免疫力アップ
- カテゴリ：日記
- 2011/08/30 00:22:05
乳酸菌にインフルエンザ予防効果？！
免疫の働きを高める乳酸菌を使ったヨー
グルトにインフルエンザの予防効果があ
りそうです。 免疫は人間の身体を外部
から、守る防御システムのことだそうで
す。佐賀県有田町の小中学生１９０４人
に２０１０年１０月から約５か月半にわ
たって、免疫の１つNK(ナチュラルキラ
ー)細胞の活性を高めるといわれるR-１
乳酸菌を使用した
ヨーグルトを飲んでもらいこの間のイン
フルエンザ感染率の国立感染症研究所の
報告に基づいて周辺市町村の小中学生と
比較した。 NK細胞はウィルス感染や
がん形成を
攻撃排除する働きがある。 その結果有
田町の感染率は小学生０．６４％中学生
０．３１％
隣接する伊万里市（小中学生５１５５
人）の９．７４％ １．６６%武雄市
(４４21人)の１０．４８％ ７．０６％
嬉野市（２４７３人）の１．９%１．
３１%に比べて 明らかに低かった。 乳
酸菌は免疫細胞の活性化に大きな影響を
持ちインフルエンザの感染率を下げる可
能性があるそうです。 ヨーグルト飲め
ない私は＞＜ どうしたらいいんでしょ
うか インフルエンザの菌が近づいてき
たら、蹴っ飛ばすしかないのかな？？？
凹〇コテッ ┏|￣^￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ
今日は５４９文字でした～＾＾
それとね体いいいから食べれるもの探してみて、運よくおいしく食べられるものが
みつかったんですがね お腹の調子が＞＜ トイレとお友達＞＜ 助けて～～～～っ
私は、毎日のように、ヨーグルトを食べています。
ヨーグルトも、最近、色々と菌の種類があるので、どれを食べようか考えてしまうことも
しばしば。。。これも調べてみなくては、いけませんねｗｗｗ。
なんか優しい気持ちがこもってるね 聴きこんじゃったよ～
ヨーグルト好きだといいね＾＾ ビタミンも豊富だし、カルシウムも豊富みたいだし
ますますその美しさに磨きをかけてね もう心はとっても美しいからそのままで十分だけどね
ヨーグルト好きのわたしは
なんか、いい事あったよ＾＾みたいな気持ちに
なりましたよ
今日はね、スキマスイッチの「奏」
聴いてます
http://www.youtube.com/watch?v=J5Z7tIq7bco&ob=av3e
いわせそうだけどね＞＜ ピロリ菌にもいいのですか LBE??? 忘れましたがそんな
ことばがあったような？？？ 赤ちゃんとか小さな子に口移しとかはダメなのよね
熱いからフーフーしてあげるのもだめなんでしょ？？ 小さな子にはピロリ菌なんて
うつしたくないものね その前にピロリ菌ってあるのかな？？？
さて、お互い蹴り飛ばしましょうｗｗ。
ピロリ菌にも効果があるそうですね(*^_^*)えっと・・ＬＢなんでしたっけ？？＾＾
小さな巨人です・・。
体に直接作用して、いいものを選ばないといけないのでしょうね＾＾
をををを ハンバーグはそんなに体によかったですか♪（｡◣‿◢｡）ﾆﾔﾘ （ノ≧∇≦）ノ
ハンバーグ恐るべし＞＜ 伝言多謝
劇的な効果は無いものの、後からジワジワ効いてくる。
だから、極力体に良さそうなものをご飯に選ばなくてはと思います。
今日を元気に生きているのは、これまでに食べてきたご飯のお蔭だと思うので♪
（因みに４食続いたハンバーグのお蔭で１ｋｇ体重が増えました(´；ω；｀)）
この冬はインフルエンザ気を付けたいですね
私もお腹に来て＞＜ 一緒に蹴っ飛ばしましょうね ＾＾ 二人でこの冬のインフルエンザを
やっつけましょうね
私もダメなんです＞＜
牛乳もダメなのでヨーグルトなんて食べたらトイレの前で暮らさないと＞＜
うんうん、蹴っ飛ばすしかないですね(＾▽＾)/
ヨーグルトはカルシウムも多いし、いいことずくめで、ますますその美貌に磨きをかけてね＾＾
体も強くなるらしくて、いいみたいね 頑張って続けて病気なんてふっとばしてね＾＾
…便秘予防のためヨーグルト食べてるんだけどぉ(/▽＼*)あは❤
インフルエンザにも効くのかぁ～( ..)φメモメモ ｓａｋｉｎｏさんはやはり…蹴りですねぇ(〃▽〃)へへ
お腹を壊しちゃうのです＞＜ お腹に響かなければいいのですが
醗酵食品ですね 味噌、醤油、納豆 こんなものもOKかな？？
＞＞[>神楽.☂*いいな～～ ヨーグルトも好きで、その上元気になれるなんて、
お腹さえ元気だったら、＞＜ 私も食べたいよ～～
＞＞妖刀 さゆきたん へ～～ しりませんでした。 まあ牛乳屋さが一緒に届けてくれるんなら
わかる気がしますが、・・・・・なんでも便利な時代になりましたね＾＾
免疫力を高める事もできるとは知りませんでした＾＾
私はヨーグルト好きです♪
でも俺もヨーグルトは苦手です＾＾；
醗酵食品も免疫力を高める効果あるみたいですよ＾＾/
ホントはたべてみたいな～～
ＮＫ細胞活性化のためにも
ヨーグルト克服してみては・・・・＾＾
なによりインフルエンザで辛い思いもしなくて済むから 予防できたらいいですね＾＾
毎年インフルエンザというか、風邪に悩ませられるので、
美味しい予防法を教えて頂けて良かったです～＾＾V
家族みんなが好きなので、今年はヨーグルトで風邪予防しますね＾▽＾～♥
チーズもまあ一般的なものだけど、 モッツアレラチーズとかホントそうですね 好きな
チーズもOKですね さくらたんはブルーチーズとかもOK??
お紅茶はね 天然の抗生物質だって聞いたことがあります。 だけどまた寒くなって
鳥インフルエンザ怖いですよね
予防接種やめてみようかな～＾＾
sakinoちゃん、チーズはどう。
効き目あるかもね。
紅茶で、予防している人もいたわ＾＾
だけどこれ基本だもんね ヨーグルト食べたい けどお腹にくるのよ＞＜
ヨーグルトって色々な効果があるんですね
胃腸にも良いですし 花粉症にも効くなんて聞いた事もありますし
そのうえインフルエンザ感染率も下げる！ 素晴らしい食品ですね～
sakinoさんは乳製品がダメみたいなので・・・
手洗いうがい！ これが一番の予防だと思います＞ｗ＜
目玉焼きは黄身を本当は誰かに食べてもらいたいんだけど、目玉焼きは黄身と
白身交換しようね＞＜ ケチャップにタバスコ少し入れたらすっきりかも＾＾
結構辛いもの好きだから
タルタルソースより、トマトケチャップとレモンで、えびふりゃーを食べたい変な好みです。
一番キライなのは、目玉焼き＞＜
黄身だけ食べて、あとは父に渡すと、母にわからないうちに食べてくれて。
そのかわり父が嫌いな果物とトマトは私がさっと食べてあげて。
そんな朝食風景でした。
時々母が激怒するの＾＾；
冷凍食品のエビフリャー揚げたのですが、せめてソースはとタルタルソース作って
食べさせたら喜んで大量のタルタルソースを作ったのですが、残りもちゃっかり
もって帰っちゃいました ねねゆで卵のサンドイッチとかもだめなの？？ タルタルソースとかも
判りにくくてごめんなさい＾＾
赤ちゃんのミルクくさいのは許せちゃうのよね？？？ 不思議ですが、
赤ちゃんの息の匂いってなんか赦せちゃうのよね かわいい純粋な匂いって感じで
とっても自分かってなのですが、やっぱりミルクの香りはNGなのです＞＜
小学校に行くまで牛乳はあまり飲んだことがなかったから、そう、カルピス中毒ってほどカルピスばっかりで。
歯がみんな虫歯になってたけど。
私は卵は苦手。加熱された白身の匂いが好きじゃなくて、ついつい避けてます。
筋金入りミルクダメみたい＞＜ そそ巧さんは母乳もダメってだからカルピスで育ったって
おっしゃってたかな？ 分解酵素がないのかな？？？ そもそも匂いがダメみたい＞＜
sakinoさんは、ヨーグルトダメなんですか？
日本人には、乳製品を分解する酵素を持たない人が多いそうですね。
だから、牛乳飲むとお腹がごろごろしちゃう人がいるみたい。
幸い私は乳製品は大丈夫だし、大好きなので・・・
それでインフルエンザにかかったことないのかしら？