５がつ２８にち
- カテゴリ：日記
- 2012/05/28 20:43:49
最近食生活を、、いや酒生活を見直していて、
先週から平日は飲まないよーにしてます
ま、その分週末は飲みすぎてしまって、、、
昨日もグテングテンなほどに飲んでた、、よーです
断酒の悪いところは、寝付きが悪いのと、
睡眠時間が短くなるってこと
だけだと思ってたのに、
先週の睡眠時は、アレにも悩まされた
そう、アレは、、、、金縛り
断酒して寝ると夢を覚えていることが多くなり、
また、夢を見ていることを自覚しやすくなるので、
睡眠時間が楽しくなることがあるのだが、
金縛りの対処方法はまだ不十分だったりする
ヘミシングの絶好のチャンスらしいけど、
残念ながら怖さに打ち勝てず、もがいてしまう
さて、今夜は、どーだろーか
模範解答です～
でも、食事と同じでたまには絶つことも大事なのです～
断酒をやめて、ほどほどに飲む。
こうなれば、もう寝ない。
このどれかを実行すればいいのですよ＾＾