バランスボールを買ってみたぁ
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/10/15 10:21:41
先日、知人の家へ遊びに行った際にバランスボール＝直径５５ｃｍの空気で膨らませたボールがあって、それが気に入ってずぅ～っと座って遊んでいたぁ～(^o^)
バランスボールは
「体にいい」とかぁ
「インナーマッスル鍛えられるぇ」とかぁ
「体幹が整うぅ」とかぁ
言うけど本当なのかいなぁ～？？
っと思っていたけどぉ数日したらお腹の筋肉がちょっとだけ筋肉痛ぅ～(^ ^;)
あぁ～少しは効いているみたいだぁ～
ってことで我が家にも直径５５ｃｍのバランスボールを導入してみたぁ～
うむぅ！これからはこれに座りながら時代劇チャンネルを見ることにしようぅ～
はてさてぇ効果のほどはいかほどかぁ？！(^o^)
30センチくらいの小さいバランスボールの空気を軽く抜いたものに
時々座ってます。
（バランス悪くてゆらゆらしてますが。。ｗ）
なんとなく姿勢がよくなってきた気がします＾＾；