７がつ３１にち
- カテゴリ：日記
- 2015/07/31 06:42:23
いやー きつかったですわ
連日の暑さの中で決行した、断食
あ、断酒もですけれど
実施は２日ですが、
普段から少食なので準備期間はあったと思う
けれど、開始初日から身体に異変がでてきた
まさか好転反応が、毎年行っているサンタに現れるとは
この一年は不摂生が続いていたのでしょーね、、、
加えて、先日はいつものフットサル
ほんまにしんどかったです
でも、、、無事に過ごすことができましたぁ
ま、体重とかに変化は見られませんが、、
さて、今晩の食べ物、気をつけないとね
