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昨夜の就寝時刻⇒午後１１時くらい今朝の起床時間⇒午前１１時くらい起床後、動じない父親「おー、やっと起きたんかぁー」ここまでヒドイPMSは久しぶりです寒さのせいだろうか・・・
1496368島
野菜かぁ～(^_^;)
重要性は分かっているのだけど
最近、高額が続いてあまり食べる回数が・・・
黒糖きなことか、ホワイトチアシード試してますよ。
だって塩分強いしね！
食事は野菜から食べるようにしたほうがいいよ
ほら！レストランとか行くとサラダから出て来るじゃない
あれは、理に適ってるんだ＾＾v
健康一番!!!
コメありがとうございます。
血糖値をゆっくり・・・これはお菓子類はダメですね(^_^;)
毎月のことなので、気をつけなくては。
血糖値をゆっくりあげて安定させるといいですよ＾＾v
症状がひどい時は医療機関だけどね！！！
きゃー！！い、今はもう大丈夫なのでしょうか！？
私の方は特にこれと言った異常はなくてですね
冷え性とか、自律神経失調症とか、低血圧・・・
も原因かな？と、思っています。
バラサプリを飲むと少し楽になるのですが(￣▽￣;)
わたし去年手術しました(>ω<)
痛い。と、寒い。
しか出てこないような３日間でしたよ。
今日も低気圧の頭痛が軽く・・・
地球とか、地場とか乱れてるのかも。
でも、本気出せばなんとかなるもんだとも思いました。
疲れますけど……。
この２日間、ただ、時間が過ぎるのを待ってます。
低気圧の影響もあるかもしれません(^_^;)
そーいう時は流れに任せるのがイイのかな？
最近の気温変化も激しいからねぇ
そのせいはアリかな？（＾＾）