あ～ぁ～いたい！
- カテゴリ：日記
- 2017/09/19 21:15:31
たぶん・・・生まれて初めて 腰痛になりました！
今まで 周りに 腰が痛いという人は何人かいたけれども・・・
これほど痛いとは・・・思いませんでした・・・
なった瞬間 背中に ビシ～！っと電気が流れた！
背中を伸ばすことができない・・・
あぁ～こうやって背中が曲がっていき 老人になっていくのかねぇ～？
バスケも 自転車も 写真も 楽しめない生活なんて・・・つまらなすぎる・・・
YOSHI
たぶん・・・生まれて初めて 腰痛になりました！
今まで 周りに 腰が痛いという人は何人かいたけれども・・・
これほど痛いとは・・・思いませんでした・・・
なった瞬間 背中に ビシ～！っと電気が流れた！
背中を伸ばすことができない・・・
あぁ～こうやって背中が曲がっていき 老人になっていくのかねぇ～？
バスケも 自転車も 写真も 楽しめない生活なんて・・・つまらなすぎる・・・
やってすぐは湿布貼って無理せずおとなしくする！
痛みがちょっと引いて来たら温めてストレッチね＾－＾b
仰向けで寝て片方の足の膝を胸元に引き寄せ抱えて10秒維持、ｷﾞｭｰ
逆足も抱えてｷﾞｭｰ
最後は両足抱えてｷﾞｭｰ‼ ＾－＾お大事に‼
真偽のほどは定かではないんだけどね
腰痛になったら、前のめりになるのかな？
それを反対にぐぅ～～んと反るといいって
TVで言ってた、って隣の席のコが言ってたよ！
発信源から遠い、遠い
言い伝えみたいな・・・
伝言ゲームみたいな・・・
話の流れだけどね・・・
お大事に！