１１がつ６にち
- カテゴリ：日記
- 2018/11/06 20:06:29
少し食欲のないサンタですー
そしてー
睡眠時間、がぁー
睡眠とは、
日中に摂取した食物をしっかりと分解吸収するための時間である
でもそれには長時間かかるため、
朝・昼の食物は夜に本格的に分解する、のだと思う
ここれ更に夕飯を食べれば７－9時間の消化時間が必要となるため、
いつもより腹一杯に食べると睡眠時間も長くなる、のだと思う
ちなみに、消化が身体には最も負荷がかかってるのだと思う
だから、摂取量が少ない日のサンタは睡眠時間が少なくなる
でもね、、極端でしょ
２４：３０に寝ても２：００から一睡もできない、なんて
ま、睡眠中の内臓の仕事が完了すれば、日中と同じように脳も活性化するだろーし、ね
状は少し多めに食べてます～
でも、、、その分、飲めないかもーー
さて、今回はこんな記事を
テロメア、大事にしてください
http://shindenforest.blog.jp/archives/76998677.html
大気汚染が胎児のDNAを損傷させる
大気汚染
いまや世界中どこでも見られる環境問題です。
世界保健機関（WHO）は、
2018年10月末に
年間約60万人の15歳未満の子どもたちが
大気汚染が原因で死亡しているという調査報告書を発表し
警告しました。
この報告書では
2016年の1年間だけをみても、
約60万人の子どもたちが、
汚染された大気を呼吸することにより急性下気道感染症に罹り、
死亡したという現実を報告しています。
WHOの統計では、
世界の人の90%以上が大気汚染に晒されており、
15歳未満の子どもたちの93%（18億人）の子どもが、
毎日健康上有害な大気を吸っているという調査結果です。
特に
子どもは、
大気汚染の影響を受けやすく、
5歳未満で亡くなる子どもたちの10人に1人は
大気汚染による呼吸器疾患が原因のようです。
世界で一番大気汚染がひどいのは
モンゴルです。
大気汚染によって
身体にさまざまな有害作用が起こることが判明しています。
それは
子どもや大人だけでなく
胎児も同様です。
妊娠中に大気汚染にさらされた場合
胎児のDNAまで傷つけてしまうことが判明しました。
ベルギーのハッセルト大学の研究です。
研究では
2010年2月から2014年12月まで
641 人の妊娠中の女性を対象に
妊娠中の大気汚染濃度と生まれてきた赤ちゃんのDNA検査が
実施されました。
その結果
大気汚染にさらされていたお母さんから生まれた子供は
DNAのテロメアが顕著に短いことが確認されました。
テロメアは、
DNAが、靴紐に例えると
靴紐がほぐれないようについている両端のテープのような役割です。
大気汚染は
私たちの生活や経済活動の結果生じます。
大気汚染の無い世界を創るには
一人一人が
心がけるしかありません。
こちらも
ひかたま：都会の鳥のテロメアの長さ
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