４がつ２９にち
- カテゴリ：日記
- 2019/04/29 07:33:26
晴れたので散歩に出掛けた
気持ちよかったので、気付けば２時間ほど歩いていたよーだ
GW前半の最後の快晴
布団干しとけばよかった、な
さて、断酒してるからブログも更新できます
３日坊主にならなくて良かった、、、
日中に眠気と疲れ？を感じてたけど、
昼寝はしないで過ごしていたら、夜は睡魔に襲われました
２３時過ぎには眠りました
そのまま熟睡、、、今朝は５：００前に起床です
、、何だか健康的だなぁ
どーしても食べたいなぁ って思って、散歩中にパン屋に寄ってみた
大きくて、でもフランスパンじゃないのを求めていたのだけど、
気に入ったのがなく、結果、菓子パンを購入
今回は断酒であって断食じゃないことを思い出し、
でも、飲まないで食べることは、もはや習慣から外れてるので、
散歩中も飲食店の店頭でメニュー見たりするけれど、
入店する踏ん切りがつかない
なので、昨日もたいしたモノ食べてません
菓子パン 1/2個
納豆 １パック
くるみ 1/3袋
バナナ １本
卵 １個
水 数杯
