Nicotto Town



2がつ26にち

さぼり気味だった筋トレを再開した

やはり、なまっているので 軽いスクワットでも きつい


今のところ 3日坊主にならず続いているが、、、

ところで、独学なので筋力UPしている? 疑問だな


筋力回復に役立つ食材を調査しています







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