ひさびさのジョギングでやせた
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/11/07 18:54:20
ふ～
二週間ぶりのジョギング
いつも6キロくらい走ったり歩いたりしています。
この前ipodを洗濯しちゃって壊しちゃったんですが＞＜
音楽ないほうが自分のペースで走れることを発見。
かなりいい感じで走ってきました。
帰ってから鏡の前で素っ裸で体重を量っていると、かなり腰が締まっていてめっさ嬉しかったです。
このまま年末までに6キロ痩せたい。
ニコタの東スポを目指して？
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二週間ぶりのジョギング
いつも6キロくらい走ったり歩いたりしています。
この前ipodを洗濯しちゃって壊しちゃったんですが＞＜
音楽ないほうが自分のペースで走れることを発見。
かなりいい感じで走ってきました。
帰ってから鏡の前で素っ裸で体重を量っていると、かなり腰が締まっていてめっさ嬉しかったです。
このまま年末までに6キロ痩せたい。
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