とりあえず
- カテゴリ：ショッピング
- 2010/12/04 15:21:06
宝くじを買わないと当たらないな．．．
ショッピングカテゴリなので
これでＯＫ
なんか強風が吹きまくってるところがあるようですが
さいわい
うちの飼い主のところは
なんともないです
多少強風は吹きましたが
被害はありません
今はまだいい天気だし
日が照っているうちに
用事をすませてくるそうです
ぢつは
飼い主のやつちょっち
体調不良
この１年運動しないで
まるまってたせいに決まってる
んで夜中にお菓子食べるからだ～
腰が最近痛くなってきて
足のまげのばしがきつくなってきて
あきらかに足で体重を
支えきれなくなっている！
散歩が膝に負担がかかるなら自転車がオススメですよ！
重い鎧は、脱ぎましょうね。
体重が増えると大変だよ 大変だから動かなくなる そうしたらまた増える
この何年 お金は貯まらないけど 体重と塵は貯まってます
冗談はさておき
にこりん体調不良 気をつけてね！
それじゃあ、ひとつ先の町まで歩いて宝くじを買いに行くというのはいかがでしょう？
ショッピングカテゴリと運動カテゴリ、健康カテゴリの日記が書けますよｗｗ
でも、ムリだけはしてはいけませんよ～有楽町チャンスセンター1番窓口まで歩いていこうとかｗｗ
少しは身体を動かしましょうね
30を過ぎればガタツキ始めます。
しかも、若い頃の無理の付けが溜っているように思います。
出来るだけ腰痛体操とか、ウォーキングとかしています。
でもでも、にこりん、
飼い主さん、結構歩いてますよね？
歩き過ぎってこともないですか？
お大事になさって下さい。
私、地味にうすーーく、その線がある(´◉◞౪◟◉`)
1年くらいのストレッチをおすすめします。 毎日少しずつ、じわっとなったらすぐ
やめるくらいで、12ヶ月続けると10Kg体重が減ります。
あくまでオススメ、ですが・・・。
猫のように 丸まって ますます 運動不足に
なりますよね。
体を支えていられないのは 自分も 一緒なので
出来るだけ 激しくない運動で テークですね。