９月６日うさぎ俱楽部企画コーデ
- カテゴリ：サークル
- 2019/09/06 22:07:27
そろそろ秋らしくなってきたかな、と思います。
いやまだまだ残暑が厳しいのですが、なんのかんの、まず店先に並ぶ野菜や果物から秋らしくなってきていますよね。
そして花でいうと、もうじき金木犀の季節です。
あたりに良い匂いが漂う、私の好きな季節……。
なんといっても、うちの周囲は金木犀を植えている家が多いんですよ。
さて、こちら、金木犀のジャムは実在します。
金木犀の味がするわけではないと思うのですが、
中に花がたくさん入っていて、
おそらく金木犀の香りが高いのだろうな＝、と思われます。
まあ、花のジャム羽原のジャムがある通り、例がないわけではないです。
ホットケーキにかけたらきっと美味しい事でしょう～。
ホットケーキやパンケーキは近年人気が高くなりました。
カフェでもレストランでも置いてあったりしますけれども、
それはいきすぎでは、というくらい、デコレーションされてたりします。
私はプレーンなホットケーキにバターと蜂蜜をたっぷり、というのが好きです。
メイプルシロップもいいですね～。
ジャムも、こたえられません。
マーマレードか、ベリー系のジャムを載せたい感じ。
でも個人的に、アイスはいただけません。
せっかくふっくらと焼けたケーキが濡れてしょぼしょぼになってしまうからです。
なのでそういうのが出て来た時は、真っ先にアイスを食べます！
食べると、胃に血液が集中するんだそうですよ。
だから全体にみると血圧は下がります。
すると眠くなる道理です。
夜中に食べる人は、ううん……どうなんでしょう～。
そういえばそうですね。
今度栄養士さんが来た時に聞いてみます。
ぁ… そぅ云えば 御仕事時の御昼休みで 御弁当タイムした後… 良く眠くなるけど…
夜寝る前に食べる人って 眠りやすくスル為に食べるのｶﾅ？；＾＿＾）
はちみつもブドウ糖すぐ獲れると思うのですが、はちみつじゃだめなのですか？
えらいな～。間食って結構誘惑強いよね、と思うよ。
食事の時間は生活のスタイルによって一定の時間にできない事は多いよね。
その場合もなるべく３食、でいいのだと思います。
但し夜寝る前はNGかも。
ちょ～うまずいです。
入院している時とか、透析のクリニックでは、液体のブドウ糖が出てくるのですが、
ブドウ糖というわりに甘くないのです。
むしろいやな苦みみたいなのがあります。
飲みたくねぇぇぇ～っｗ
薬局では固形のものが売っています。
ブドウ糖がなければ、コーラ（ブドウ糖が入ってる）か、スティックシュガー３ｇを摂取しなさいと言われていますがいまだその機会はありません。
外で低血糖になった事は幸いない（はずな）んですｗ
普段の １人暮らしだと 決まってる時間帯での 御食事可能ですが… 今現在の〇〇〇実行中でわ 御飯のタイミングが Ｊ〇〇の意思次第なので…… 結構ずれ込む感じでしょぅか？
ｺﾚﾊ注意する方がイイのかな… どうせ私の目が届かない 月～金は 無茶な生活でしょぅから……；＾＾）
ブドウ糖ってまずいんですか。点滴されたことはあります（子供を出産した日、ムカつきがひどくて何も食べれなかったので、点滴になりました）が、直接はないです。
糖尿病は、進行が進めば本当に大変ですよね。それは、うさぎさんが一番よくわかってらっしゃるけど。ほんと、気を付けてくださいね。
そうだね～。一口でもいいから。
実は三食同じ時間に食べた方が（それで間食しなければ）ダイエットにもなるんだよ～。
御弁当作成時に多めに作って 食べようｶﾅ？…；－－） まぁ…多めとｲｯﾃも 極僅か増量する程度ですが…＾＾
チナミニ 前日（土曜）の時は 普通に 朝・昼・晩の ３食だったゾ☆
うん、不思議だね～。
以外とまだ医学の世界でもわかっていなかったり、できない事がいっぱいある。
でもそれは年々解決されつつある。
バランスのいい食事をするのが一番だけど、朝、何かしらおなかに入れておいた方が健康的。
（耳ぴょこ）
そうなのです。
低血糖になると倒れます（なので病院にいる時であれば、ブドウ糖を服まされます。まずい）。
そして腎臓が機能をどんどん喪失していきます～。
Ｊ〇〇に【朝は食べろョ…】と云われたからカモ知れませんが…；＾＾）
存じております。
その記事はナショナルジオグラフィック誌にもだいぶ前に掲載されていました。
同誌は派砂糖に関連する記事を時々とりあげていて、それらは歴史的な意味合いを論じたものを別とすると、全てといっていいほど、砂糖を糾弾する内容になっています。
私の病気はなかなか難儀なもので、糖のコントロールが必須なんですが、これは必ずしも、血糖値を低くしなければならない、というものではないんですよ。
血糖値が低すぎてもだめなんですｗ
要するにある一定の範囲内でなくてはならない。
面白いでしょう？
あ～、ラードかあ！
あちらはラードいろんなとこで使いますよね。
子供の頃ですが、でかい缶入りのラードをもらった事があります。数年もったように思います～。
ラードいりだとしたらほんと大変なことに！
そういえば、子供の頃は大好きだったんだけど、
最近コンビニで売っていたアメリカンホームメイドタイプのクッキーなるものを買ったら
甘くて甘くてあ～まくて～、……食べきるのが大変でした。
やはり、アメリカだったｗ
アメリカのクッキーは、たぶんラードをバターの変わりにつかっているのではないかなぁと思っています。ラードを使うのは、体によくないので、食べるのは避けたいですよね～ シナボンは、１２００キロカロリーくらいあるので、一個食べたら他何も食べれなくなってしまいますねｗｗ アメリカでたま～に食べるならいいけど、毎日だときっと病気になるのじゃないかなぁと思います。
私は意図的に毎日最低１時間運動しています。２年半有酸素運動と無酸素運動を毎日１時間やっているおかげで、やっとやっと腹筋がちらっと見え始めました！やったぁ～！！！
飲んでいるなら何も飲食しないよりだいぶんかマシです。
私は牛乳は嫌いなので飲まないけど、トマトジュースは大好きなのでその点はナカーマです。
お弁当作るのは偉いなあ……。
よし、作りながらつまみ食いだ！
シナボンおぼえています！
あれは母がめっちゃくちゃ大好きでした。母は半分アメリカ文化で生活してきてたから、そもそもシナモンロールが好きなんです。アメリカの。あのど甘い……。
日本人も甘いものは食べるけど、和菓子はあまり脂肪分を使わない、というか動物性の脂肪分を使わないですよね～。
なので、脂肪分＋甘味というのが日本人は苦手なのかな、と思います。
脂ものは年齢が高くなるほど、食べられなくなるとも言いますし。
もたれるんだって。
確かに.市民マラソンの常連のような人も、早朝にランニングしたとて3時間は超えないですね。
スキー旅行などに行けば、若い者は一日中、早朝から夜まで滑りまくって相当なカロリーを消費しますが、
これだってシーズン中毎日というわけには、土地の人でない限り無理ですよね。
毎日の運動はやはりどんなにがんばっても2時間が限度かな～。
普通は15分やれば良い方だと思います。
水泳のカロリー消費量も凄いですよね。
私はクロールはできるけど下手なのでいつも平泳ぎでした。（試験の時だけクロールとか急ぐ時だけクロールですｗ）
あとは背泳ぎとか。
しかし、水泳は「してもいいけどできれば避けて」と言われています。
温泉なんかもそうなのですが、やはり共同で使う水は感染の危険がありますからね＞＜
水泳好きなんだけどな～～～。残念です。
基本 野菜（トマト）ジュース… マタは 牛乳やオレンジジュースなど… 朝の１杯って感じで～♪
朝の御弁当作成で… …食べた気分にナルのｶﾅ～… 御飯食べたいって気持ちがｳｽｲかも…；－－）
そして、効果的な運動は、水泳です。クロールで１時間泳げば７００キロカロリーくらい消費できます。歩くのの２倍効果ありです。残念ながら、私はクロールできないので、この運動は不可能ですが＾＾ うさぎさんも透析されてるから、衛生上、針から感染すると危ないですし、できませんよね。
ううん、どうなのでしょうか。
昔ですけどアメリカのパンケーキチェーン店（パンケーキっきゃない）が入ってきた時も、
パイが有名なチェーンレストランが来た時も、
結局日本から撤退してしまいました。
意外と日本人はアメリカ～ンなものにあまり興味もたないのかな、という気もします。
あるいはMOSバーガーみたいに、日本化してしまわないと気が済まないのかもｗ
あ、うんうん、1時間歩いてそれくらいとういうのは聞いた事があります！
ということは、かなり何時間も歩くか、早いペースで走るとかしないと無理ってことになりますよね～。
私は今、残念なことに走れない体なので、そんなにカロリーが高いものは年に１～２回で充分だと体が思っているのかもです。
あらら～。
朝食を抜くと、ふ、と、り、ま、す、よ（ぼそ）。
ヨーグルト1個でもいいから食べた方が体にはいいです。
しかし最初「トーストの出番がない」まで見て、
kyo5さんのところは和食なのかな？ と思ってしまいました～。
でわでわ～ 書き込み愛終了としますネ～ 御返事は不用で～す＾＾
うん、ジャムだけでも美味しいですよね。
自家製だとあまりちゃんと固まってなかったりして、
パンに沁み込んでしまうのが難ですが。
そう言われると確かにそうなんですよね～ｗ
それでえも食べたくなってしまう悪魔の実力……
メロンパンもそうですね。
メロンパンのカロリーを聞いた時には、リアルでくらっときました。
これがカレーパンとかならわかるんだけど……ｗ
思えばパンケーキは数ヶ月に一回程度しか食べてないし、
メロンパンは何年もご無沙汰しています。
体が自然に避けているのかもしれません～。
ジャム君だけで十分美味しいョ～♪
まぁ… そぅ云いつつ 最近ジャム君の出番…ほぼナイのですが…；＞＿＜）
運動しても、炭水化物はおなかに長い間停滞するのでその分脂肪になる確率が高いですよ。
美味しいけれど、考えて食べるべき食品でしょうね～。というわけで、メロンパンもなが～い間食べてないです。
そうでしたか～。
まあ確かに栄養はすご～く偏ってますね。
一緒に別のものを食べてバランスとらないといけないし、
できればその後に余分なカロリーを消費できるような事をすべきなのでしょうね。
1000kcalか～。
そういや、日本では人気のメロンパンも凄いカロリー高いと聞いた事が！
だけどそういう食べ物は、非常に魅力的です＞＜
いえいえ、ホットケーキはもともと好きではないので、大丈夫ですよ。アメリカのパンケーキはたぶん１０００キロカロリーくらいあるでしょうね。あれを食べたら、一日の大半のカロリーをあのパンケーキ一皿で取ってしまうことになります。しかも、栄養は脂肪と炭水化物と糖質しかないという恐ろしく栄養価の低い一品ですｗｗ
ジャムも、自作して食べたいほどすきじゃないので、パスです。パンも今はほとんど食べませんしね。ヨーグルトもバナナの甘さで十分です。
あ～、jijiさんには目の毒だったでしょうか＞＜
アメリカのパンケーキ、あれはボリュームありますね～。
カロリーどれくらいなんだろう。
もっともアメリカは何を注文しても凄いボリュームで出てくるので、
どれもカロリーが凄いと思います。
ジャムは自作すると甘くないのができますよ～。
ありがとうです。
この色すてきですよね～。
金木犀って一斉に薫ると、窓をあけておくだけで、どこからともなく入ってくるのが好きです。
勿論金木犀を植えている家が多い地域に限ると思うのですが……。
一時期は、金木犀のワイン（桂香陳酒）にはまってました！
私もブルーベリージャム好きですよ～。
トーストにマーガリン塗ってから上にブルーベリージャムとか大好きです。
しかしなぜかホットケーキに載せた事がありません。
今度やってみよう。
やったうさぎだ～！と新作に飛びつきました～。
せっかく、本を開いているのと閉じているおがあるのに、
両方とも前手仕様。
これ、アバターの両側に配置したかったですよね。
ちょっと、残念です。
でもうさぎの表情が凄くいい～。
何を載せたいですか～？
私は蜜かけてメイプルシロップかけてマーマレードのせて、くらいが好きです。
なのでこのパンケーキのビジュアルが凄く好きなんです～。
ジャムは私、甘すぎてすきになれないので、こちらも本当に長いあいだ食べてないですね～。
金木犀のジャムも。。。
金木犀の香りってとってもいい香りですよね
大好きなんです
早く秋になってほしいです♬
王子様（うさ兄ィ♪）の リアル(現実)での行動って事ですね～♪
私は 定番かもしれないケド …ブル～ベリ～なジャムが好きカナ～♪♪＾＾
ブルーのお洋服可愛いねｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
パンケーキも美味しそう(*^^*)❀
新作のうさぎちゃんやっぱり可愛いよね(๑´ω`๑)♡
色々載せたいですね❤
ホットケーキ、たまに無性に食べたくなりませんか？
ああ、そのモーニングはいいなあ。
朝のホットケーキはとても贅沢な時間を感じます～。
よく行く喫茶店で、モーニングのパンをパンケーキに変更できるようになったので、
家族皆で、パンケーキに変えてます。
美味しくてほっぺが落ちますね。