ダイエットしなくちゃ。
- カテゴリ：美容/健康
- 2019/03/27 12:42:06
まずは間食を減らすところから始めないと～。
徒歩2分の位置にコンビニがあるのでついつい
お菓子買ったりとか新製品を買ったりしちゃいます…。
プチ断食とかしたいんですけど
夫には反対されちゃうし（付き合わせる気はないのに～）。
二人とも外食やコンビニ大好きなので困りますが
いいかげん健康に気を付けたいお年頃。
で、いろいろ振り返ってみました。
コンビニで買い食いしちゃう原因。
昼間、一人だとちゃんとゴハン作らないし食べない
残り物があればそれで済ませるんですけど
無い時は変に抜いて、小腹がすいて買い物帰りにコンビニで
おやつとかちょっと買ったりしちゃうのよね…。
あと徒歩1分に安くてボリューミーな中華屋さんが
あるのもなかなかキケン。
うっかり入っちゃうこともあるし。軽い筋トレとかしつつ
自分のためにちょっと料理して
自分を大事にすることから始めようかなと思います。
はじめまして！
いらっしゃいませ、コメントありがとうございます！
暴飲暴食とかってストレス発散といいつつ
自分のためになってませんからね。
睡眠時間増やしたり、半身浴したりしながら
いたわっていきたいです。
コンビニスイーツとか美味しいですものね～！
今ローソンでチーズケーキの新商品みたいなのがあるらしく
毎日ガマンしながら通り過ぎてます笑
ランダムより来ました。
最後の一文が、突き刺さります＾＾