今さらながらに
- カテゴリ：日記
- 2011/01/14 23:39:52
『体脂肪計タニタの社員食堂』の、
１冊目の本を買った。
（すでに120万部も売れてるんですって!?）
なんとなく。
昨日。
そのうちの１つの定食をセットで作ってみました。
（スープは作り置きの味噌汁で代用。）
とにかく野菜はゆがく！
あれもこれもゆがく！ゆがく！！
油は小さじ１杯のごま油のみ！
さらにレンコン、タケノコ、ニンジン、キクラゲ…と硬い物たっぷりで
食べるのには相当噛まねばならんものばっかり！
……さすがにこれを続ければ
ダイエットも成るのではなかろうか。
……しかし。
「にんじん４センチ」とか
「白ネギ10センチ」とか
「豚ミンチ80ｇ」とか。
使う食材は種類豊富のくせに
１回に使う材料の量が少なすぎて、
冷蔵庫には半端モノの野菜や材料が
どんどん増える増える……。
……こりゃ～。
冷蔵庫内のダイエットは難しそうだ……。
レシピはいずれも「２人前」。
普通で作れば腹８分目な量が出来上がります。
「普通で」というのは
やはり
『ほんのちょっと残すくらいなら倍に作ってまえ！』な
ややこしい『もったいない精神』が働くためで……。
結局お腹いっぱい食べる私たちがいます（泣）
そういうわけで昨日野菜用の保存袋を購入しました。
……いったいあたしは
この本で何をしたかったのでしょう？？？