醤油味のトマトチャーハン
- カテゴリ：レシピ
- 2012/05/09 22:59:02
とまと炒飯と言っても
普通の炒飯に生のトマトを加えるだけのものです＾＾
★材料 （２人前）
・たまねぎ（中） 半分
・にんじん 少々
・卵 １個
・トマト（中） １個
・肉（好みの物） 少々
＊私は豚肉が１番合うと思っています。
２番目にウインナー
ちなみに焼き豚は合わないので除外＞＜
・ご飯 ２人前
・その他 好みの野菜
① トマト以外の野菜はみじん切り
② トマトは横切りにして包丁の先で種部分を除き
さいの目切りに。（皮は気になる方は剥いてね）
③ 肉は小さめに切る
④ 卵は溶いて先にフライパンでふんわり
スクランブルエッグにして小皿に。
（硬さも好みです＾＾）
⑤ 肉をサラダ油または胡麻油でさっと炒めて
トマト以外の野菜を入れてしんなりしてきたら
軽く塩コショウする。
⑥ ご飯を投入して炒めながらさっくりと混ぜる
⑦ そこにご飯に薄く色がつく程度の醤油を入れて
手早く焦がさないようによく混ぜる
（醤油は入れすぎないように注意）
⑧ スクランブルエッグを入れてフライ返しで
ザクザク切り混ぜ
⑨ 最後にトマトを入れてつぶさないように
さっと混ぜて出来上がり。
トマトは水分があるので、どうしても
しっとり目の仕上がりになります。
参考程度のレシピなので、適当に自分好みの
分量と味付けにしていってくださいね。
山中教授がIPS細胞でノーベール賞を受賞ですね。とっても良いニュースで嬉しいです♪今後に期待です☆
ねこかぼちゃの種が入荷ですね～(＝^･^＝)
楽しみです～♪
素敵な日になりますように☆
ゆっくり休んで明日に備えてね♪
(✿◡‿◡ฺ)zzz ．お・や・す・み・な・さ・い zzz (✿◡‿◡ฺ)
その次は茶色の屋根の魔女の家
あとはドラ猫かなー
みけも１件だけみた。
無難に魔女の家にすると思います。
だけどしばらく様子みます＾＾
顔が怖い猫だからね＾＾
もしあれがにゃんこのビーチ帽の顔だったら
購入してたよ＾＾
㋩㋺ー♩あと２日で週末ですね。雨は降らないけど曇りがちなお天気です☁今日も笑顔で素敵な日にしましょう♪
インはしてるんだけど、巡回するのがいつも最近遅くなる＾＾；
他のサイトでPコインを稼いでるのよ。
だけどね、結構な金額になるかも。
ドル箱と、フルーツメールは今まで登録したまま放置してたけど
ちゃんとここ半年やってるよ。
で、最近登録した名前忘れたけど３個くらいかなー
毎日ぢょこっとだけど、助かるかなー
ドル箱もいま１０００ｐ以上になったし
フルーツメールももうすぐ３０００ｐに交換できるよ。
あー四川省もしないといけないし、忙しー(*'ー'*)ふふっ♪
ではまた来ます☆
トマトの豆腐美味しそうだねｂｂ
今お時間ありますか？
虚無僧コーデ持たれてましたら、撮影協力お願いしたいんですが。。。✿
オレンジさん今から撮影なんですが、
またお時間あればご協力お願いしまーす＾＾✿
オレンジさん発見！ｗ
撮影協力お願いできますか？✿
お礼と言ったらなんですが、ステぷをどーぞ//
それから、1021390島でプレ企画開催中です＾＾
もしよかったら、言ってみて下さいっ!
※私からの宣伝って伝えて下さいっ!
アジサイのつぼみが大きく膨らんで開花を待ち望んでいるように見えます❀
サンサン太陽が眩しい季節だねr(-●_●-)紫外線対策を忘れないでね＠＠
今日も１日頑張ろうねbbキラキラ輝く素敵な日になりますように(｡◠‿◠｡)
訪問感謝です＾＾
あの…
えっとぉ
私 今現在
最初の服を激求めです。
もし よかったら、協力して頂けると嬉しいです♥
作ってみたのですね＾＾ ありがとうございます
トマトの生の感じが残っていたほうがあっさり味になるんですよね♪
私はこの炒飯がとっても好きです＾＾
訪問＆ステプ＆水やりでーす
トマト好きなのでやってみます♪
というのでは、手抜きすぎですかね？（＾＾；；；；
少しはやせるかなwww
でもチャーハン大好きなので気になります！
トマトは最後に投入なんですね！＾＾
今度炒飯するときトマト入れて見ます♪
焼き豚はＮＧなんですね、( ..)φメモメモ
φ（.. ） メモメモ