本日の家族の八時間
第一食
めかぶ納豆+あらめちゃん+納豆のトロねば前菜
肉まん一個
ヨーグルト+みかんシャーベット+ベリーミックス
えびせん
本日第一食は少なめ。
というか。
何を食べても良い。
で、なにか食べなきゃ損だ!!
と
がむしゃらに食わずにはいられなかったところがどうしてもあって...
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連休最終日。
我が家的にはあんまり関係なかったですが、
ご町内の文化祭で家族の参加している老人会の作品発表会があり、
冷やかしてきました。
さて。
本日の第一食
揚げパン+ジャム
紅いもフランス(山崎のこの秋の新製品…と言うより期間限定?)
みかん
おかき
第二食
豚まん
ヨーグ...
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良い事思いついた!!…気がするんだけど…どうよ？
- カテゴリ： 日記
- 2014/11/03 18:13:08
三連休最終日。
都会のショッピングモールは、
モール内はもうガラガラなのに、
モール周辺に大渋滞!!
大変ですねー。というニュースを見て思いました。
これってモール内のレストラン稼ぐとこじゃね?
潮が引くように客が帰り始めるその瞬間に、モールから
お知らせの放送をかけるわけですよ。
只今、モー...
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南雲先生推奨の水風呂に入ってみた。
- カテゴリ： 美容/健康
- 2014/11/03 11:54:35
若返りで有名な南雲先生は、
早寝早起きと日中はごぼう茶だけの断食。
寝る一時間前に、切り干し大根とかごゴボウとかを
おかずにご飯を食べてよる九時前には就寝。
三時には起きて水のシャワーを浴びる。
という生活で若返りを果たされたそうです。
真似はしたくないーーー!!!
いや、若返りは素晴らしいです...
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ちょっと、家族の認知症の進み具合が洒落ならん感じなので、
昨日から、朝は飴ちゃんを食べるのはOKと少しゆるくして見ました。
囓っちゃうと際限なくなっちゃうので、舐める方向で、3つ以上一袋未満で。
で。本日の家族の食卓
第一食
揚げジャムパン
ちくわパン
レモンクリームチーズ
ヤクルト
お茶
...
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