ご存知の方も多いかと思いますが、精神疾患の治療の一つに、食事療法があります。

この食事療法では、徹底的にＧＩ値の低いものを習慣的に摂取するようにします。

ＧＩ値とは体にとって食品がエネルギー変わる速さを表す値です。

人の体にとってＧＩ値の高い食品（例えば精製された糖分）は、すぐにエネルギーに変...

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心理学を学んでいると一度はフロイトと言う名前が出てきます。

心理学においては大変に有名な人ですし、その功績も素晴らしいものです。

しかし人間とは、何かしら間違いや欠点があるもので、フロイトも大変な間違いを犯していました。


それは「コカイン療法」と言う信じられないような治療方法です。


フロ...

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【自己対象転移】


恋愛などで相手の事を好きになり過ぎて、結局、失恋してしまうパターンを繰り返す人。。。。


これは幼少期の親からの不足した愛情を恋愛で一気に取り戻そうする感情が隠れているのかもしれませんね。


好きな人や尊敬する人を何かのキッカケで見つけると、必要以上にその人を追いかけ回して...

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【自発的特性転移】 
ある外国人が、日本人の事を「凄く優しい人」、「礼儀正しい」、「技術力が凄い」、「食べ物が繊細」、「手先が素晴らしく器用」、「飲み水が安全」、「医療水準が高い」。。。などなど褒めちぎる表現ばかりをしたとします。

この様な表現をされて気分の悪い日本人は居ないと思います。...

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【不平不満】
心理学では不平不満の多い人は、劣等感や挫折感が強く、不安傾向が強い人が多いと言われています。

精神分析の考え方の一つに「投影性同一視」と言う考え方があります。
投影性同一視とは、自分の心の中にある認めたくない「嫌いな自分」が他者の言動によって刺激されてしまい、それが火種となり、その他...

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