Nicotto Town



仕事

仕事で失敗して、一緒に謝ってくれた先輩
先輩に恥をかかせないよう、引き渡しまで気をひきしめていきます

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出会った人に感謝

自分がされていやなことを相手にしないように気を付けようと思うことができる
されて良かったことは相手にしたいと思う
今日、出会った人に感謝しています

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ジョギング

今日は7キロ走りましたがんばりました
もうちょっと距離をのばしてみようかな


逆うでたてふせ

二の腕を細くするため、逆腕立て伏せをしています
テレビをみながら気軽にできるので、続けられそうです
2週間目になるのですが、引き締まってきました
効果がみられると、楽しいですね^^

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