新宿とか渋谷とか都会にでると若い子の足をついつい眺めてしまう
みんな　うらやましいくらい　細い・・・
私のふとい足もなんとかならんかと
毎日マッサージやったり、スクワットやったりしてるんだけどなかなか　セルライト　しぶといっす
かもしかあしになりたーい

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今日ははやく起きて早朝ウォーキングにいきました
汗かいていい感じでした
帰ってきてホットケーキ作りホットケーキ専用の粉がなくても作れました
ヨーグルト入れて、いつもよりもうまく焼けました～
料理ってうまくできると楽しいまた何か作ろう

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最近、自分の家がほしくなってきた駐車場付きの家
マンションと戸建てどっちがいいのだろうどれくらいで家がもてるのだろう
今の実家は貸家にして両親を自分の家に呼びたい・・・など
そんなことばかり考えているそういう時期になったのかな

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ガレット食べてきましたそば粉を使ったクレープのような食べ物です
お供にシードルリンゴの果実酒です
デザートはフランボワーズと桃を使ったクレープをいただきました
１５時だというのに店内はお客様でいっぱい女性が多いです
場所柄　値段が高くてもう少しお手頃だったらなと思いました

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走ったりできないからストレッチで体きたえています
毎日風呂に入る前、入った後歯を磨いてるときスクワットをしています
やり始めは５月ごろだったかな徐々に成果がでてきた感じが
脚が引き締まったのと階段上る足が軽いです♪
小さな行動で大きな成果を！

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