はじめさんの日記 | ニコッとタウン

のり弁と豚汁

カテゴリ：占い
2018/12/16 08:56:28

また0.4ｋｇ痩せてました。
ナポリタン大盛だったのにｗ
昨日は味噌汁が体にいいとのことで豚汁を買ってきてもらいました。
毎日続けなきゃ意味ないのでしょうが、
気休めです。
黒酢と野菜ジュースと納豆は毎日続けています。

ナポリタンと沢庵

カテゴリ：占い
2018/12/15 06:13:06

今日は久しぶりに食べたかったセブンのナポリタンです♪
ウインナーがごろっと入ってて好き～
昨日幕の内でご飯ものだったから太ってるかと思ったら
0.4ｋｇ痩せてました。
やっぱ一食なら痩せるんだな～
同居人が深夜になにも買ってこなければ痩せています。
ナポリタンは自分で作るのが好きなんだけど、
鍋が...

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お好み幕の内

カテゴリ：占い
2018/12/14 06:29:59

はい　しっかり食べます。
昨日で0.6ｋｇ痩せました。
かき揚げ蕎麦とアーモンドチョコｗ納豆。
今日は米もあるし太るだろうな～
相変わらず腰が痛くて寝た切りだし
運動しないから痛いのかなあ？
でも歩くと悪化してたし。

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かき揚げ蕎麦

カテゴリ：占い
2018/12/13 06:10:02

今日はセブンのかき揚げ蕎麦♪
蕎麦のルチンが油があると吸収されやすいとのこと。
かき揚げでOKですね。
ルチンには血管年齢を若返らせるちからがあるそうです。
一日一食が蕎麦なのはおなかすくけど、
昨日のおかゆでプラマイゼロなので
緊急事態です。
今日は3：30過ぎに寝て5：30に起きてるので睡眠不...

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