Nicotto Town



今日はお庭で バーベキューをしようかな

色色な材料を好きなように使えるし1日30種類が健康目標だから、まあ余り物も自由に使えるし、焼きたてだとあまり味をつけなくとも美味しいから

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新しいイベントに参加してみた 

何かあたらしいことって、遊びでも新鮮でいいわね 老化した脳も少しは活性化するかもしれない ウフフ

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今日は イベントとかのお寿司だけ❣

日本人なら皆さんお好きですよね130食お出ししてますので、好きなだけ食べてくださいね ちょっと用事で覗けませんので、、、アドバイス下さった方ありがとうございます この前の日記にもお礼をかいてま~す

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今日は 新しい何かお寿司とかが作れたので、、、

洋食店のまま? 新しい何とかお寿司とのこと よくわからないけど 作れたので召し上がて下さい


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今日はポークかつ とサラダとオニオンスープです

まあ ご飯があれば ヘルシー食なのですが仮想なのでいいとして、他で食べるとして 豚肉はビタミンB1が他の肉より多くごはん、パン、めん類などの糖質をエネルギーにするとき必要な栄養素です さらに玉ねぎはそれを助ける成分もあり組みあわせがいいですよ(オニオンのこと) ゆっくり召し上がって下さい

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