「オススメの健康法」だすかぁ・・・♪ｗｗｗ
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/01/28 22:15:25
どうも、年始から体調を崩した・・・ちょろちだす♪ｗｗｗ
そ・ん・な・私が
絶対に体調を崩さない方法をご紹介するだす！！
って、矛盾しているだすね♪ｗｗｗ
それでは、本題へぇ～～～
先ほどは
絶対に体調を崩さない方法がある!! などと
嘘をつきまして・・・申し訳ございませんだす♪ｗｗｗ
とはいえ
まあ、そんな方法がない訳でもないので
とりあえず、紹介しておきますだすね♪ｗｗｗ
その方法とは・・・
「しっかりご飯を食べ、適度に運動し、そして…ちゃんと睡眠を取ること!!」
ん!?
そう！！
私は、これを守ってい・・・
ないのだすね♪ｗｗｗ
ということで
またまた、体調を崩してしまった・・・
ちょろちでしたとさ♪ てへ☆ﾉﾉﾉｗｗｗ
皆さんは、ちゃんとコレ！！を守って
元気良く生活してくださいだすね♪ｗｗｗ
それでは、また☆ﾉﾉﾉ
さてさて
本日は・・・でるだすかねぇ・・・はい。ｗｗｗ
たった１個じゃないですかあ。
遅寝を、少しだけ、早くしてみるとかぁ～。
頑張って寝てください！
目標１１時～♪とか？
ツノ～(>_<)頑張れツノ～
まずは、ココをやめるか！！ 控えるかするしかないだすね♪ｗｗｗ
まあ、あまり睡眠を取らなくても
なんてこともない方もいますし、
食べなくてもそれほどまでは・・・という方もいますので
自分にあった生活をおくることが
一番なのかもしれませんね♪ｗｗｗ
何事もほどほどがいいということだすね♪ｗｗｗ
夜更かしとかはみんなしますよね。
なんとか改善したい＞＜
今後は、出来るだけこれを守って・・・頑張るだす♪ｗｗｗ
追伸
寝すぎにも注意してくださいだすね♪
私の場合、
遅寝、早起き、朝ご飯だすからねぇ・・・
遅寝を改善するように
出来るだけ早く寝ることにしようかなぁ～～と思っている、ちょろちでしたとさ♪ｗｗｗ
追伸：
角は相変わらず、ゲットならず・・・だす。
簡単そうで・・・難しいのだすよねぇ～～～～～～～～～
まあ、別にそんなにそんな
長生きしなくてもいいとも思うので
ほどほどに守りながら、ポクッと終われるように
頑張りたいと思いますだす♪ｗｗｗ
そうだす！！
乾布摩擦だす！！
ただ、今の時期からでは・・・なのでｗｗｗ
室内でもできる恋にしたいと思います！！ って、ｺﾗｺﾗｗｗｗ
簡単なようで
難しいのだすよねぇ・・・はい。
ということで
これからは、これらを守って・・・楽しみましょうね♪ｗｗｗ
御飯は食べられるけど、
運動と、睡眠が～～だめです＾＾；
でも、うんと眠った後は、体もすっきりしますよね＾＾
早寝。早起き。朝ご飯。
頑張ってくださいだす。
ドンマイ師匠～（＞Å＜）
ちょろちさん
大丈夫ですか？
駄目だすねぇ
寒風摩擦ですよ！！
実践しましょう
それと
恋だすｗ
その基本が崩れるから
体調も崩れるんですよね
少々不安定な体の私ですが‥‥‥‥‥‥‥
なかなか実践できないでいます
私は・・・ｗｗｗ
ということで、おやすみなさいませませ♪
また、明日にでもお会いしましょうだす♪ｗｗｗ
確かに！確かに！基本ですよねぇ～☆.｡.:*･ﾟ
ソラちゃんは、しっかり守っているので、
きっと長生きすると思います!!(o^∇^o)ﾉ
本日は、直球だす！！ｗｗｗ
恋が抜けてるだけですか★ミｗｗｗｗｗｗｗｗ