美容/健康について
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/01/28 23:39:16
私がしてる美容/健康は
毎朝の腹筋３分と月３回の太極拳☆
食べ物で言えば、毎日納豆とお味噌汁と無糖ヨーグルトとヤクルトは
欠かしてないかも。
いまいちどこに効いてるのかは謎だけど、好き嫌い多いので
これくらいは続けたいなぁ～。
+yumi+
私がしてる美容/健康は
毎朝の腹筋３分と月３回の太極拳☆
食べ物で言えば、毎日納豆とお味噌汁と無糖ヨーグルトとヤクルトは
欠かしてないかも。
いまいちどこに効いてるのかは謎だけど、好き嫌い多いので
これくらいは続けたいなぁ～。
健康的な事をしてそうなんだけど
体操なんてほんと休憩時間の方が長い（笑）
引き締めたいんだけどなー。
太極拳は学校と同じもう３年は経った。
どの辺に効果が表れてるのかさっぱり分らん。
続ける事に意義がある！？
太極拳って、、、月３回だったんだね★
とすると・・・どのくらい続けてるの？(・・?
美容と健康を科学する○○○ヽ(^o^)丿★