体力が・・・
- カテゴリ：日記
- 2011/02/21 13:58:10
年明けから色々あり、心身ともに疲れ果て、寝るか仕事するかしか
しなかった私でしたが、やっと吹っ切れ久しぶりにジムに行った。
泳ぐのは約2ヶ月ぶりで、25mを10本しか泳いでないのにクタクタ(
*o*)
前は、25mを40本距離にして１ｋｍ泳いでいたのに、2ヶ月のブランクは
大きい様で、なんとか１ｋｍ泳ぎましたが、すでに体が痛い。。。
これを機に、また体を鍛え直さなくては！！
とらえずは、クタクタなので昼寝しますｚｚｚ
みゆまま
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私みたいに『弱虫』じゃなければ監視なんて必要ないわよ。
私の場合は、本質が『ぐうたらの弱虫』なもので。。。
私も真似できる部分からやってみます＾＾
とりあえず ﾒﾓﾒﾓφ（◎。◎‐）
私も始めた頃は、せいぜい2,3本で一杯一杯でしたよ。
毎日泳いでいるうちに、１ｋｍ泳いでも平気になりましたが、ちょっとでも
ブランクがあくとダメみたいですね。
TEAさん
そうか。筋肉痛がすぐくるのはまだ若い証拠(嬉）
なんて、調子に乗ると体がボロボロになるので、地道に頑張ります！！
私は中3日あけて、忘れたころに体がカクカクします＾＾；
息継ぎが下手なせいか、2.3本でハーハー言ってます。
自分の本質は『甘ちゃんの弱虫』なので、常に自分を監視して
悪い部分が出ない様に注意してる次第です（汗）
とは言え、今朝目が覚めたら全身筋肉痛。痛いよ～
自分に厳しいですね～。私も見習わないと＾＾；