今年初～。^^
- カテゴリ：スロット
- 2013/01/09 19:39:34
昨日の5回目です。w
今年初めて成功しました。^^
Cコイン、余っているんですけどね。
つぃつぃ毎日回してしまいます。www
正月三が日で3kg太ったと書きましたが、
その後のダイエットの成果で、
ほぼ正月前と同じ体重に戻りました。
やったのは、以前書いた食べる順番ダイエットと
少しだけの運動だけです。
これだけで、こんなに早く成果が出るとはビックリ。
とっても嬉しいです。^^
tukeage
昨日の5回目です。w
今年初めて成功しました。^^
Cコイン、余っているんですけどね。
つぃつぃ毎日回してしまいます。www
正月三が日で3kg太ったと書きましたが、
その後のダイエットの成果で、
ほぼ正月前と同じ体重に戻りました。
やったのは、以前書いた食べる順番ダイエットと
少しだけの運動だけです。
これだけで、こんなに早く成果が出るとはビックリ。
とっても嬉しいです。^^
なんとなく惰性で回しているよ。w
長いこと回してない気がしますｗ
回しますよね～。w
こんなに早く落ちるとは思いませんでした。^^
マリン❤さん
元々は糖尿病の人が血糖値をあげないで
食べる方法として医者が勧めていた食べ方らしいです。
コース料理だと思って食べるといいみたいですよ。^^
頑張ってくださいね。^^
ヾ(志＾▽＾維)さん
ありがとうございます。^^
そぅなんでしょうか？
あんまり筋肉は多くないと思うんだけど。w
基礎代謝のない人なんて居ませんから大丈夫ですよ。^^
きっとたくさん食べても筋肉が燃やすんでは～？
もう基礎代謝が0なんじゃ？と自分を恨んでいますｗ
ﾒﾓﾒﾓ（（φ（б_б*）
今日から実行してみますねー
何日かかるかな・・・・！？
続くかな・・・・・；
そんな思いもあるけれど、頑張ります＾＾
栄養的には満遍なくいろんなものを食べなさいってことですね！！
私も同じです＾＾；
あっという間に体重ダウン
羨ましいです＾＾
週末、頑張ってくださいね～。^^
マリン❤さん
もっと時間が掛かると思ったんですけどね。
食べる順番はダイエットは、生野菜とか生ものを
一番最初に食べ、次が納豆とか発酵食品、
次が煮物系の野菜、次が肉系、最後がごはん系。
三角食べではなく、低カロリーの物から順番に
ばっかり食いをするんです。w
運動は、数十分歩いてるだけです。^^
もう戻ったんですか？？
早すぎます＞＜
私なかなかダイエットが進みません><
食べる順ダイエット？？
少しの運動ってどれくらいだろう～？
ホントに聴きたいですｗｗ
１キロダイエットできるかな；
今週末、集中ダイエットかな・・・・・・・・・・
よかったよ～。w