知らなかった～。^^
- カテゴリ：コーデ広場
- 2013/05/02 19:53:15
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もらったステキコーデ♪：19
冷やごはんダイエットってのがあるんですね。
今日のお昼、笑っていいともで紹介していたので、
帰ってから検索してみたら、山のようにヒットしました。w
簡単に言うと、温かいごはんは吸収されて太るが、
冷たいごはんは吸収されにくく、脂肪や糖質の吸収も
邪魔してくれるってことみたい。
1日1食でも、冷たいごはん(おにぎりやお弁当)を
食べるだけで効果が期待できるらしい。
早速、今日の夕飯から実践しています。
効果あるといいな～。w
今日紹介した鮭七味ですが、美味しかったので
追加で鰹七味も買ってきてしまいました。w
これなら冷やごはんも食べられる～。w
明日の川崎Ｆは、ホーム名古屋戦。
何とか憲剛も復帰できそうだし、
ホームゲームなので、なりふり構わず勝利を目指して欲しい。
お願いしますよ。w
温めると効果がないらしいので、
お茶漬けはダメだと思います。
冷たいおにぎりが最適です。w
ですけどネ !
最近は、お湯でのお茶づけ食べてマス ♪
お昼のおにぎりは冷たいデスョ ♪
効果ないのかな～？
テニスとかやっているし、効果がわからないのかもね。＾＾
キウイ味、ありですよね～。＾＾
冷ご飯なんですが・・・
（会社では特に温めないので）
効果あっての私なのでしょうかｗｗｗ
昨日テニスの帰りにキウイ味見つけて買ってきました！
美味しかったです！
コンポタはもう買わないけどキウイ味、
また食べたいです＾＾
おにぎりとかでもいいんですよ。
たまには、おにぎり持って、
近くの公園でお昼もいいかも。^^
冷やごはんダイエットですか…し、知らなかったです＾＾；
あたたかいものを食べたいのでワタクシめには
とてもできそうにありませんねえ…＾＾；
そぅなんだ。
食べないと。w
温める手間を省いて、痩せれるんですよ～。w
けど、家で食べるなら温かいご飯が食べたいです。どうしようw
頑張っているんだけど、
太りやすくて。w
かっこいいですか。
嬉しいです。^^
私もダイエットしたいな・・・（お正月から言ってるのに
全然実行できません＞＜）
成果があったら教えてくださいね＾＾
そしたら私も試してみようかな・・・ｗ
カッコいいコスですね＾＾
カッコいいにポチッと行ってきました♪
知らずにダイエットしていたんだね～。w