スープからサラダへ。。。
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/03/16 22:46:08
メメも まいとし かふんしょうですが
なんびょうに なってから
すこし しょうじょうが かるくなったような きがします。。にこっ。
のんでいる おくすりが
かふんしょうにも うまく はたらいているのか
しょくせいかつの へんかも かんけいあるかもしれません。。にこっ。
メメは あまり
おにくが とくいでは ないので
きほん やさいちゅうしんで
このふゆは おなべや スープざんまいでした。るん。
（たいじゅうは ３．５キロくらい やせてから
まったく へんどうなし。。。）
ようやく すこし あたたかくなってきたので
スープから サラダに チェンジしようと おもってます。。
こんどは サラダレシピちょうを つくろうかな。。うきっ。
きょう ちかくの スーパーと コンビニに いったら
ドレッシングが とっても たくさんあって おどろきました。。
ごまふうみの ドレッシングを さがしていたのですが
メーカーの ちがうものが
5－６しゅるいも あって
どれが おいしいのか？？？？？
ドレッシングに はまりそうな
はるの まくあけです。。。るんっ。。
CMで見てからしょうがテイストドレッシングが欲しいのですが、家族はきっと使わないだろうし なかなか減らなくて小さいサイズが欲しくて悩み中です。
花粉症の治療にはステロイドの内服薬や点鼻薬が使われることもあるらしいので、それでかも？
野菜中心の食事も、腸内環境がよくなっていいのかも。
難病はもちろんすごく大変だけど、いいこともあってよかったですね＾＾
サラダなら、動物性脂肪少なめのタンパク質も一緒にとれそうです♪
サラダといってもいろんなタイプがあって奥が深いすよね（´∀｀）
いつもうちではキューピーの深煎りごまドレッシング使っているけど、他のもおいしいんだろうな＾＾
両方たべて 元気に過ごしましょね＾＾
意識してみますね。
バルサミコ酢・オリーブオイル・天然塩・粒コショウの手作りドレッシングもお薦めです！
何度もコメントごめんなさい((+_+))
ごまのドレッシングは金笛のものがお薦めですよ。
とても美味しいです。。。
P.S
生野菜は体を冷やす効果があるので、気をつけてくださいね。