続八時間耐久爆食トライアルダイエット!!!
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/10/14 21:33:26
朝起きてから１２時までの空腹期間は、
きついのはきついんだけど、
まだ体が半分寝ているので白湯とかお茶を飲んで
空腹をごまかすのはなんとかなりそうです。
さて。八時間爆食トライアル
本日は家族の第一食は
豆大福
クリームパン
ぷちフルーツケーキ
ぷち餅菓子
第二食
れんこん・ごぼう・おから・鶏豚合い挽きミンチ・ピーマンのハンバーグ
ごはん
ぬか漬けアラカルト
第三食
昼のハンバーグの種に卵一個とおからの炊いたんとパン粉を混ぜて作った肉団子を
ピーマンと一緒に甘酢あんかけにしたモノ
ぬか漬けアラカルト
ごはん
冷凍果物シャーベット
八時間以内に三食というのもだんだん慣れてきました。
あとは本当に痩せるだけなんですがwww
どーなんでしょうね?
さて。本日も第三食目を食べた後は、
お腹を減らして食欲の虜になる前にサクサク寝ます。
おやすみなさいー!!
・・・・・・早く寝ると早く目覚めて、朝の空腹機関が長くなるんだが・・・wwww
