八時間耐久
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/10/19 20:43:59
本日の家族の食卓
第一食
赤飯の一口おにぎり
鶏・豚・オクラ・パンの耳の肉団子とピーマンのあんかけ
ぬか漬けアラカルト
ジャガイモのスライスカリカリ焼き
おからのオムレツ
紫芋の蜜からめ
揚げパン
おさつスナック
芋ケーキ
第二食
第一食の残り
第三食
赤飯の一口おにぎり
あんかけ肉団子
さんまの塩焼き
ココナッツサブレ
ちょぼちょぼ
生姜せんべい
雪の宿
みりんあげ
等々
飲み物
麦茶
りんごジュース
そろそろ一週間。
なんだか半分意地みたいな感じでお菓子を食べてますが、
そろそろ頭が冷静になってきてます。
くそぅ。とホント悔しいけど、
あの医者の言ってた、
「そんなにたべられるもんじゃありませんしね。」
はそのとおりというか、
この八時間に三食詰め込むっての・・・
結構無理。
後、その後の１６時間の断食タイムが効いて、
なんかだんだん胃が小さくなってきているような。
明日からは意地を張らずに、
そこそこにしとこうと思います。
ううう。腹いっぱい・・・・。
しかし。
冷静になって考えると、
今までだったら、ココナッツサブレなんか一瞬で消えてたのに、
食べ始めて三日目を迎えるあたり・・・・
他のおやつもいつまでも残ってるなぁ。という感じで・・・
効くといいなぁ。
