続八時間耐久
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/10/20 11:25:12
とうとう一週間が過ぎました。
さて。
効果はあるのやらないのやらwww
明後日の水曜日。
家族の行きつけの病院で
とりあえず、家族の体重に変化があるかどうか判明する予定。
見た感じはわかりませんが、
良太郎♪はジーンズが日増しに履きやすくなってる気がします。
ガサガサとかそういう美味しい夢的な事は起きてませんが、
毎日、腹がはちきれそうなほど八時間は食べてる事を思えば、
それは図々しいというかwww
ジーンズが履きやすくなりつつあるという事で、効いてるんじゃないかなー。と
希望的観測に縋りたいと思います。
さて。
本日の第一食。
炊きたてご飯
さんまの塩焼き
肉団子のあんかけ
ぬか漬けアラカルト
あんかけは奥が深い。
毎日色々工夫するのが楽しくてしょうがないです。
しかし家族からはソロソロ毎食あんかけは嫌だと苦情が出そうな気配www
本日のデザートは
さつまいもの蜜絡め入のヨーグルト♪
ようやく食べた方が良いはっ種類の食べ物が入って来ましたよ!!!
第一食まであと３０分ちょっと。
日記書いて、本読んで空腹をごまかしてます。
あと少しー!!
がまんーーー!!!!
第二食
一口おにぎり二個
おやつ
えびせん
お札スナック
雪の宿他スナック色々
第三食
ご飯
早良の塩焼き
鶏の唐揚あんかけ
ぬか漬けアラカルト＆イカの塩辛
本日は、家族の我慢というか集中力が切れて、
ついうっかりおやつを食べてしまって、
帳尻を合わせるために夕食は七時までに変更に。
だが。
七時くらいって一番忙しい。
結局１５分オーバー迄家族は食ってて・・・
一日くらい良いだろう?と思いつつ・・・
アイス買ってあげるから正午までは我慢しよう?
と、説得を重ねてます。
うん。わかった。と言っても次の瞬間には忘れてるからな・・・。
最近、少し良くなっていたので、ちょっとショック。
うーん。
このダイエット頭にはよくないのかなー・・・。
しかし。体重が減ってきているのか、
歩き易いみたいで、
そっちの愚痴は劇的に減ってきているので、
うーん。うーん。です。
先生に相談してみようかなー・・・。
結果次第ですね。
