続八時間耐久
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/10/22 23:04:19
第一食
小さなおにぎり１個(塩昆布入り海苔巻きおにぎり)
海苔巻きチキン２個
えのき氷入りだし巻き卵
クリームドーナッツ一つ
第二食
夕べの残りの麻婆豆腐を絡めた焼き餅
スナック菓子いろいろ
第三食
大根おろしと大葉のみじん切りを添えたとびっ子丼
早良の塩焼き
まんじゅう一個
まず。
お医者様での結果
体重は減ってたみたいですw
ちょっとだけ。
でも普段歩くのに効果が出ているので、
このまま続けたいです。
そして食べる量のリセット!!
今回の量が正解ですね!!!!
今日は一度も食べ過ぎて苦しい!!
がなかったですv
明日からの食生活。
本日の結果を活かしたいです。
