南雲先生推奨の水風呂に入ってみた。
- カテゴリ：美容/健康
- 2014/11/03 11:54:35
若返りで有名な南雲先生は、
早寝早起きと日中はごぼう茶だけの断食。
寝る一時間前に、切り干し大根とかごゴボウとかを
おかずにご飯を食べてよる九時前には就寝。
三時には起きて水のシャワーを浴びる。
という生活で若返りを果たされたそうです。
真似はしたくないーーー!!!
いや、若返りは素晴らしいですけどね。
でも。その食生活はイヤーーーー！！
水風呂もちょっと・・・と思いましたが、
やれるもんかなー?
とちょっと疑問もあったので・・・・
そして本日は晩秋にしては温かい良いお天気でしたので・・・
やってみました!!!
さすがに夜、冷え込んでからやる勇気はどこにもなかった。
感想。
悪くなかったです。
もっかい位やってもいいかも。と思う位。
体も頭もお水で洗ったのですが、
(南雲論によると、毛根も水で目覚めるらしいw)
そんな芯から冷え切ってガクブルという事はなかったです。
動物のお医者さんで昔読んだのですが、
人間の体はある程度冷やされると、
体温を維持するために、体内で熱を作り始めるそうで、
そんな感じのほんわかしたぬくもりが全身に広がってました。
頭もそんな感じでいい感じに洗髪。
問題は、毛穴は開いてないだろうなぁ。と思われる洗浄。
全身と頭・・・乾ききったらちょっとクンクンして
臭くないか確認してみようとwww
やな確認www
でも大事w
頭皮は嗅げないのが不安なんですが、こればっかりはなぁ。。。
家族は鼻が効かないので、ナイロン袋に頭を突っ込んで息をするか
バンダナとかで頭を一定時間覆っておいて、それを嗅ぐかなぁ?
と思案中。
