私なりの継続
- カテゴリ：30代以上
- 2015/09/14 22:18:11
１ヶ月前位に、通っているﾋﾟﾗﾃｨｽｸﾗｽのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが、
交代した。今のｼﾞﾑに入会してから、気が付けば2年が
過ぎた～そんな中、‘先生交代’は３回目・・多いのか普通か。^^;
大抵、ﾚｯｽﾝ内容が、ｶﾞﾗﾘと変わるのが新鮮で、私はﾁｪﾝｼﾞ＠結構歓迎♪
案の定、下に敷くﾏｯﾄの方向が、横向き→縦向きへと、90度回転。w
何回か受けているので、生徒側も徐々に馴染んできた。で、最近、
身辺色々あって、１人思い悩むと、体が縮こまる気がして、今日は、
ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを、とにかくじーーっくりゆっくり、伸ばす事に集中した。
ｸﾞ～～～～～～～ｯと、体幹部がｽﾄﾚｯﾁされる感覚を、味わいながら、
1時間後にﾚｯｽﾝ終了。。汗ﾋﾞｯｼｬﾘ。^^; 気だるい疲労が心地よかった。
大昔から、（文科系ﾆﾝｹﾞﾝ）で、運動は苦手とｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽがあるので、
運動神経問われる様なｼﾞｬﾝﾙは、逃げ腰人生だった。w運動会とかねｪ・・
徒競走？あの、横並び１直線で走る、晒し者的競技が、ｲﾔで憂鬱だった。
（ﾀﾞﾝｽは好き＾＾ ｼﾞｬｽﾞﾀﾞﾝｽやｴｱﾛは、若い頃習ったりしていた^^ゞ）
子供達が、どちらも運動部に入り、試合応援に行ったり、上の子が、
今でも時々、友達とﾃﾆｽしに行くのを眺めつつ、羨ましかったりする。(๑◔‿◔๑)
でも、そんな私でも、出来る（運動）があるのは嬉しく、やっぱり気持ちｲｲ♪
仕事等の都合で、たまたまﾚｯｽﾝ日を、ﾀﾞﾙﾀﾞﾙの月曜日にして、ﾖｶｯﾀと思う。^^ゞ
「（体の）真ん中を常に意識して、軸がﾌﾞﾚないようにする。」
どの先生も、ほぼ言い放つこの↑言葉は、人の生き方にも通じている気がする。
おはようございます＾＾
ｲﾔｲﾔ、取りあえず週１でﾚｯｽﾝ出来ている間は、
まだいいんですが、ﾁｮｲ抜けちゃうと、ｶﾞﾀｶﾞﾀです。＾＾；
ましてや、ﾀﾞﾝﾅの入院で、２ヶ月位空いた後は、悲しい位、
腹筋がなくなって、超情けない状態でした。ww
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰさんがまた新しくなったので、ｶﾞﾗﾘと空気が
変わりましたが、それもまた新鮮で楽しく感じています。^^ゞ
運動ﾍﾞﾀなので、無理ない程度で、これからも継続できたらと思います♪
有羽さんは2年過ぎてピラティスの先生が伝えたいことをシッカリと
身につけられてきたような感じがしています。
それって教えている側としても嬉しい事だと思いますよ～
（思わず自分に置き換えて考えてしまいました＾＾；）
今後も頑張って続けて下さいね！
おはようございます＾＾
どうなんでしょうね～～レッスンによっては、全然
先生が変わらないクラスもあるので、たまたまですかね。＾＾；
最初の先生は、予想外に？３人目を妊娠してで、次の先生は、
ｽｷﾙｱｯﾌﾟを目指すため、個人ﾚｯｽﾝの勉強をすると言っていました。
生きていれば、思いがけない事ってありますもんね。＾＾良いことだし♪
ピラティスは、考えるｴｸｻｻｲｽﾞと言って、常に見えない部分に神経を
行き届かせて、ｲﾒｰｼﾞしながら体を動かす運動みたいですね。＾＾
体幹って、独学だと分かりづらいので、やっぱり指導者いると助かります。
で、実は私も、ｺｱﾘｽﾞﾑとか、ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽとか、家でやっていた事あるんですよ。＾＾；
でも、１人で黙々続けるのって、かなりの意志力がいりますよねぇ。w
おまけに、上階ｻﾝが入れ替わり、音が気になって、在宅しづらくなり、
外出の理由として、運動を始めた・・そう、そうでした、今ﾔｯている理由。^^ゞ
ﾅﾝﾀﾞｶﾝﾀﾞ続いているので、週１と緩いですが、可能な限りﾔｯていこうと思います♪
契約が半年ごと とかなのかもしれないですね。
人気の先生とかって やっぱり長いんでしょうけどね。
インナーマッスルを鍛えるなんて 普段の生活じゃなかなかできないですもんね～。
そういう時間をきちんと確保することは 大事なのかもしれない。。。。
私も 一時期は DVDで ｴｸｻｻｲｽﾞやっていたけど 今は 全くやってないんです。。。
やらなくなって 体力落ちて もっと やれなくなるっていう悪循環。また 始めないとな～。