不眠の時ってありますよね
僕も眠れないとき薬を服用しています。

今回は簡単に睡眠薬につて紹介します。

睡眠薬は大きく分けて２種類あります。

・ベンゾジアゼピン系
　脳内のGABAに作用することによって
　睡眠効果を得る。副作用も確認されて
　いる。
・非ベンゾジアゼピン系
　ベンゾジアゼピン同様脳内のGABAに
　働きかけるがその効果は少し劣る。
　ただし、副作用は少ない

また不眠のタイプによっても分けられています

超短期型　　　短期型　　　中期型　　　　長期型
←寝つきが悪い人　　　　　すぐ起きてしまう人→

お医者さんからもらった薬をただ飲むだけでなく
自分で調べてみると自分の病状などもはっきり
見えてくるかもしれませんね。