やせるおかず
- カテゴリ：30代以上
- 2016/05/02 01:32:23
昨日は図書館に予約してた本を受け取りに行ってきました。
予約してた本、それは･･･
「夫もやせるおかずつくりおき」 柳澤英子著
以前ネットの記事で、「著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし！」
ってのを見て、気になって読みたくて(*^^*)
イキナリ買うのも･･･と思い、図書館の蔵書を検索♪
ホントはこの本の前作、「やせるおかず作りおき」が見たかったんだけど、
図書館にはこちらしか無かったので、とりあえずまあイイか･･･と。
内容的には、食べ順＆低糖質の作りおき出来るおかずで痩せる･･･って
感じなんだけど、まあ試してみないと効果有るかはわかりません(^^;)
でもガッツリは食べられるので、ストレスはあまり無さそう♪
借りてきた本を見ていたら、ダンナが 「･･･俺に痩せろってか(｀ε´)」･･･と。
まあ、タイトル見たらそう思うよね(^^;)
ちなみにダンナは痩せていますｗｗ
試してみて、効果出るとイイなあ(*^^*)
･･･ダンナだけもっと痩せたりして（´Д`；
そうなんですよ～、作り置きで痩せられたらすごくイイな♪と(*^^*)
結果が出れば･･･なんですよね。
もう少ししっかり読んで、連休の終わりごろには始めてみようと思います。
作り置きで体重減ならすごくいいですね
結果が出れば買っても良いと思える本だと思います＾＾