眠れない。
- カテゴリ：日記
- 2016/05/04 01:45:42
昨日は朝からおでかけ。
子供たちが買い物したいと言うのでアウトレットへ。
GWだし予想はしてたけど、やっぱりすごい渋滞＆人混みでした(^^;)
普段の運動不足プラス、寝不足だった事もあり･･･
帰る頃にはグッタリ☆
子供たちの買い物だけで、自分の物は殆ど見られなかったし(ノД`)・゜・。
おまけに帰宅後は疲れからか、頭痛。
そのまま２時間ばかり寝てました。（お陰で家族は出来合いご飯(^^;)）
起きてからは頭痛も治まったんだけど･･･
今度は眠れない。（当たり前）
連休中は規則正しい生活ってホント難しいですよね(-_-;)
食生活も乱れまくるし。･･･ウチだけ？？(;^_^A
今日一日で、翌日は通常なので戻れるかな？と思いますが･･･。
早起きするとお昼寝しちゃうからダメですねぇ(^^;)←根性なし。
でも今日は(昨日ですね)出掛けててお昼寝してないので、
ちゃんと寝られそうです♪
早起きしなきゃですけどｗ
あきさんはお仕事で生活習慣乱れていらっしゃるんですね。
それで自律神経が乱れてるのかな？
ツライですね。お仕事だから仕方ないのかもですが･･･
お身体お大事になさって下さいね。
一日でも夜更かしをすると駄目ですねｗ
自分は生活習慣が最悪ですから・・・仕事柄ね
早起きをすれば生活習慣も戻っていくと思います
当然昼ね寝はＮＧねｗ