はじめの一歩。
- カテゴリ：30代以上
- 2016/06/03 17:23:27
早寝早起きしようと、昨夜は早く寝ました。
元々寝つきが悪いので、布団に入ってもすぐには寝られないので
困るのですが･･･まあ、ブルーライト云々ってのも関係してるのかも？(^^;)
でも一応、今朝は早目に起きることに成功。
結構スッキリしてたので、家事を片付けた後にウォーキングに行ってきました。
行先は近くの潟のほとり。
日差しは暖かくて風は冷たく、空は雲ひとつない青空。
水面は穏やかで、美しい風景を見ながら歩きました。
風景がキレイなだけあって写真を撮っているおじいちゃんが３人。
･･･こんな趣味もイイなぁ。
（カメラ、全然わからないけどね、興味はあるんですよね。）
ほとりには、マーガレット、ハルジオン、名前を知らない
黄色いコスモスみたいな花が咲いていて･･･家に籠っていると、こんな風に
花を見る事も、何も考えず･･･ただ心地イイって感じる事無いなぁ･･･って、
改めて思いました。
まあ、あまりにも体力が無いのと、無理すると続かないって思うので、
３０分で終了したんですが(^^;)
とりあえずは、一歩かな。
ブロコメ、ありがと(=^ェ^=)
いろいろ愚痴・不安ばかり書いて申し訳けないわ。
しばらくは、ああいった内容が続くやも。
けど、あたしがジタバタしても仕方ないし。
なんとか日々過ごしていきます。
本当に励まし・応援に感謝してるよ。
改めて。いつも、ありがとう(=^^=)
ありがとう♪続けるのってホントに難しいよね。
私も「続けられないヒト」ですが、現在の生活が底辺なので
どうにかしなきゃ、って危機感を感じてるから(￣▽￣;)
こんな怠け者でも続いたよ♪って報告出来るとイイなぁ。
頑張ってみます(*^^*)
朝、自力で目が覚めるなんて羨ましいです。
私はいつも夜更かししてたせいか、
朝は目覚まし２重、３重にかけないと起きられません(-_-;)
こういうのも治るといいのですが。
そうですよね、まずは動き出さないと。
生活改善しないと･･･って何度も言って、
結局なんにも変えられない自分にも嫌気がさしてて(^^;)
ホントに少しずつだけど、スモールステップで
頑張ってみます♪
励ましてくれて嬉しいです。ありがとう(*^^*)
私は続かないのよね((+_+))
今朝も5時頃 目が覚めて でも布団の中でだらだら してるから 早起きとは 言えないですね。
先ずは動き出すことでしょうか。
１歩を進めたら、
次は２歩目をp(*＾-＾*)q がんばってね♪
そして３歩４歩と目標に向かっていきましょう。
少しづつ (・∀・｀○)ノ♡ ﾈｯ♪