頭痛。
- カテゴリ：美容/健康
- 2016/06/07 01:03:36
昨夜は頭痛で耐えられなくなって、ブログ書かずに寝てしまいました(^^;)
たまになるんですよね～。よくある片頭痛と違うので、
あんまり薬も効きません。治るのに２、３日かかったりするので厄介。
強い痛みなら、すぐ病院ですが･･･耐えられなくもない。･･･ので病院行ってない。
まあ、昨夜は吐き気も伴ったので寝たのですが。
原因は･･･たぶん自律神経か、もしくは血行不良かな？って思います。
どうも、肩が凝るって感覚がよく解らなくて、吐き気を催してから
気付く事があるのでそのせいかも。
早寝早起きの生活習慣になってないせいもあるかな？自律神経が
おかしくなるのは。
母もよく頭痛で寝込んでたので、遺伝もあるのかも知れないですが･･･
（６０歳位になると症状が出なくなるって以前TVで見ましたが、
どうやら本当みたいです。）
なんにせよ、体調管理はちゃんとしないとですね～。
ちなみにこの頭痛、波があるので凪の状態の時にしっかり
歩いてましたので･･･３歩目と４歩目はクリアしています(*^^*)
有難うです(*^^*)
今朝は少し残ってましたが、回復しました♪
ホント、痛みが無いって有難い事だなぁって思えます。
お昼寝も･･･長く寝すぎないようにしないといけませんね(^^;)
色々見直しして行かないとだなぁ。。。
夜眠れない時はお昼寝が出来ると良いですね。
昼間、３０分くらいの昼寝が一番良いようで
寝すぎてもよくないようです。
頭痛、イヤですね。
うん。
痛みに耐えて
痛み止めの薬も控えめすることは良いことだと思います。
健康のための散歩、できてるようですね。
お疲れ様です☆(o･ω･o)ゝ
一時でも痛みが無くなりますように！
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