コメント返せず申し訳なかったです
- カテゴリ：30代以上
- 2016/07/18 00:18:10
色々とご指導
ありがとうございます
返事書けなくて申し訳ないです
これからは
風船膨らませつつ
よる９時以降は何も食べずに
麦茶だけで過ごして
野菜中心の食生活にして
腹筋毎日３～４０回して
炭水化物はあまり取らない方針で
頑張ってみます
みなさん
本当にありがとうございました
いつまで続くかわからないですが
やってみます
styla
色々とご指導
ありがとうございます
返事書けなくて申し訳ないです
これからは
風船膨らませつつ
よる９時以降は何も食べずに
麦茶だけで過ごして
野菜中心の食生活にして
腹筋毎日３～４０回して
炭水化物はあまり取らない方針で
頑張ってみます
みなさん
本当にありがとうございました
いつまで続くかわからないですが
やってみます
三日坊主にならないように
がっ貼ります
ありがとうございます(≧∇≦)/
健康に気をつけます(*^_^*)
でも、無理しないで、健康に痩せられるように、頑張ってください(*^^*)
３０～４０回ですよ
３回は流石にｗｗｗ
コメントありがとうございます
3回で終わる時もあるの？
最低10回はやろうよw
|дﾟ)ﾁﾗｯ
ダイエット温かい目で見守って下さい
コメントすみませんでした(/ω・＼)ｻｻｯ
ダイエット！！生温かい目で観察させてもらう壁|ω・）ｼﾞｰｯ