いつもの週初め
- カテゴリ：30代以上
- 2016/11/07 22:46:05
仕事はいつも通り。読書も行きは捗ったけど、帰りの電車は疲れていたので寝てましたｗ ということで逢坂剛の「重蔵始末」シリーズは５まで読み終え現在は７の途中です。
夜はティップネスでまた読書とトレーニング。何か面白いキャンペーンをやっていたので参加しようかな。計測を1ヶ月ぶりにしたら、体脂肪が減って筋肉量は増加しました。以前までの計測だと筋肉量も減少していたのでこれからはもっと筋力が付いてくるのかな？・ｘ・； 別に筋肉量はどうでもいいんですけどねぇ・・・ あ、そういえば職場の健康診断は念願のオールA判定でした・ｘ・ｖ あとは胃のポリープをどうしたものか・ｘ・；
