Nicotto Town

眠れない日記


準備に大忙し

　アマゾンで物買って
帰ってきてから
それらを開けてキャリーバックに詰める作業
が始まる
　
最近だめだ寝れない
　疲れてるのに
昨日は、横になってたけど
　眠れなかった
体は疲れてるのに

　今日の日記とりま終わり

  • 　
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2017/09/10 06:18
紫水晶さん、そうですね旅行に行ったらテンション上がりまくりで疲れると思います
　めっちゃ楽しんで来ます(^_-)-☆
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2017/09/10 06:08
☆りん☆さんリーゼという薬があるのですか
　中途覚醒ホント辛いです
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2017/09/09 20:44
きっと、旅行に行ったら
テンション上がって、疲れてても
遊んでしまいそうですね～
そしたら旅行先ではぐっすり眠れるかもですよ？
なにはともあれ
楽しんできてくださいね！！
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2017/09/09 13:02
私も中途覚醒してました。眠剤飲むと朝起き上がれなくなるため、リーゼという抗不安薬もらいました。
眠れるようになりました。
お互い辛いですね。
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2017/09/09 00:22
まゆさん、読書ですか
　小説読み切ったばかり
のやつがあって読むと逆に目がさえます
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2017/09/09 00:08
寝る前に読書すると眠くなるよ！
そんなにかんたんではないのかな？
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2017/09/08 22:25
皆さん貴重な時間とともに
　コメントありがとうございます
あと一回仕事行けば、楽しみの石垣島
　頑張っていってきます
仕事・・・
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2017/09/08 22:22
アークさん、考えちゃってますね
　楽しみで楽しみで
惚けることも大切ですね
　時間をかけて眠ってみます
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2017/09/08 22:19
✞Rose✞さん、自然に任せるしかないんですかね
　焦っちゃだめですよね
自然に自然に眠ります
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2017/09/08 22:17
紫水晶さん、疲れをとってから行きたいので
　眠れないと昼眠くて遊べないんじゃかと
心配になってきて仕事してるときは
あんまり眠くなくても平気だったんですが
　思いっきり遊びたいじゃないですか？？？
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2017/09/08 22:12
ぱぉんしゃさん、ホント仮眠ですよ
　今日の仕事眠くて眠くて
帰ってきて薬飲んだんですが
眠れないです
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2017/09/08 22:08
ようこさん、市販の薬って効くんですか？？？
　緩い薬か～～～
あっち行って眠れなかったら
　薬局で買います
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2017/09/08 22:06
ぜあのさん８割方疲れが取れるんですか？？？
　疲れが全く取れないんですが・・・
ゆっくりまったりします
アバター
2017/09/08 18:19
目をつむって考え事してませんか？
寝やすい方法は、目をつむって
ほうける!!そのうち眠たくなって寝れる!!
ことが多いアークです！
すぐに寝ようとすると余計寝れません。
時間をかけて寝ましょう(^-^)
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2017/09/08 13:48
無理に寝ようとすると余計寝れないよ。

自然にまかせるしかないと思う。

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2017/09/08 10:42
こんにちは^^

「眠らなきゃ」って焦ると余計に眠れないものですね。
以前はそういうことがあって、
「眠れないなら、眠らなくていいんだ、ラッキー♪」って思って
(根が楽天家なので)本を読んだり、絵を描いたりして
時間を過ごしました。
あと、眠れないときはリラックスして「楽しいこと」
考えたりしますね～^^
自分の体を信じることにしてます。
体が必要とするなら自然に眠れるはずだし。
休息を必要としてないから今は眠らなくていいんだ、って。
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2017/09/08 07:52
お薬もらってきたけれど、眠れないんですね。
眠らずに準備するのはさぞかしお辛いことでしょう。
少しでも仮眠でも取れるといいですよね。
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2017/09/08 06:27
おはようございます。

市販の緩い眠剤はいかがでしょう。
アバター
2017/09/08 03:01
目を閉じて、おとなしく横になっているだけでも、寝ているのと八割ぐらい同じだそうですね(๑╹ω╹๑)ﾃﾞｽ
あまり、考えないでゆっくりすると良いですよ♪

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