土日はなかなかしんどい
- カテゴリ：美容/健康
- 2019/02/16 17:23:18
こんにちは。
土日の過ごし方は100％子供に振り回されて終わるという感じです。
５歳児のパワーはなかなかすごいものがあり、せめて公園でも
連れて行かないとストレスが貯まるようです。
まだこの時期、寒いので公園なんか極力行きたくないのですが、
そういうわけにもいかず、ほとほとうんざりします。
どうしてもな時は、児童館で遊ばせていますが、自宅から
微妙に遠いので、体重が増えてしまった身体にはきついものが
あります。
慢性的な運動不足ではありますが、右胸と左腰に病巣があったので
運動しようにも出来ません。
睡眠不足や頭痛などいくつかの不調は運動不足が起因していると
自己分析してますが、解決策が見いだせていません。
接骨院の中周波治療でお腹の筋肉を動かしてもらおうかと
ずるいことを考えたりします。
痩せたいですねぇ…
