枕と靴
- カテゴリ：30代以上
- 2021/12/07 18:01:59
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既に一昨日だが＾＾；、久々に自然広場で、気まぐれに屋根に登ってみた↑～ら、屋根がｸﾘｽﾏｽだった。w
ｻｰｸﾙ参加を止めてから、ﾀｳﾝはｲﾍﾞやｷﾗｷﾗGET目的以外、行く事がなくなったので、ｼｰｽﾞﾝ毎に
様子が変わっていても、じっくり見回る事もﾅｲ。たまにはこういうのもｲｲねｪ～ﾎﾞｯﾁだったが。^^;
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相変わらずの（枕難民）で、中々寝返りしても、ﾌｨｯﾄし続けてくれる枕と、出会わない。
過去、色々と探して、少しお高くてもｴｲｯと買って試したが、期待した分ﾀﾞﾒだった時のｼｮｯｸも大きい。
だから、ｵｰﾀﾞｰｼｮｯﾌﾟがあるのも知っているが、あまり行く気にもならず、、我流で試行錯誤中だ。
先日、突発性難聴になった時、朝の起床時＠肩首の凝りがﾊﾝﾊﾟなかった。前から、使っていた枕が
ｸﾞﾆｮｸﾞﾆｮ動いて、寝返りの度に無意識に引っ張っていたので、全然合わなかったんだと思う。*o_ _)o
最近、次男に新しい枕を買い、代わりに散々使ってﾍﾟﾀﾝｺの枕をｺｯﾁで引き取り、もう１ｺある枕の
下に敷いて、ﾀﾞﾌﾞﾙ枕で寝てみたら、割かし調子ｲｲ。で、今度は↑上に乗せていた枕単体で
寝てみた昨日の朝～結構こっている。(-ω-；)ﾔｯﾁﾏｯﾀ 凝りだけなら良いが、耳にも影響が出る。
先日の（突発）治療で飲んだ薬が、かなり強いので、何度も服用するのは、出来るだけ避けたい。
( ˘•ω•˘ )ｳｰﾝ、、どうしよう。最近お世話になっている、近所の格安ﾏｯｻｰｼﾞ店、、いつもは
60分ｺｰｽだが、30分ｺｰｽを見たらかなりお安い～昨日＠ｵﾌ日、予約を取り、相性の良い施術士ｻﾝを指名。
指名料がﾌﾟﾗｽされてもお手頃～行って、事情を話し、肩首中心でとお願いして、施術して貰った。
すごくｽｯｷﾘした～ｺﾚはｲｲ。ﾏｯｻｰｼﾞの使い方も只今研究中で、効率的な方法を色々と試している。
「（私の提案）←すごくいいと思います！」と言われ、しばらくは耳の不調時＠30分ｺｰｽで
やってみる事にした。自分の不調は、自業自得案件だから、対処方法は自力で探すしかﾅｲ。
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同じく、最近ﾁｮｺﾁｮｺ出て来る、足首の痛み～ｺﾚも、↑施術士ｻﾝに相談したら、ｲﾝｿｰﾙを提案されて、
100均やﾈｯﾄで色んな種類のｲﾝｿｰﾙを購入し、靴に片っ端から入れて、歩いて試している最中だ。
何で片足のくるぶし付近が、急に（時々）痛むんだろう～と考えていたら、足裏のｱｰﾁが
崩れているからだと、施術士ｻﾝに言われた。で、ｼｮｰﾄﾌﾞｰﾂみたいなﾊｲｶｯﾄの靴を履くと、
痛みなくｽﾀｽﾀ歩けるのは、靭帯か何かが伸びた状態で、ｸﾞﾗつく足首が固定されているかららしい。
φ(..)ﾒﾓﾒﾓ 色々調べていけば、きっと自分に合う解消法が見つかるﾊｽﾞ～最近、自分の体と
真向から向き合い（笑）、色々勉強するのにﾊﾏっている。(￣∇￣*)ゞ成功したら心の中でｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ♪
年を重ねれば、体の色んな部分が劣化したり、減少したり～人夫々違うから、自力で探すしかﾅｲ。^^;
「病歴ﾉｰﾄっていいですね～！！」←施術士ｻﾝに褒められた。（笑）
ﾏｯｻｰｼﾞに行って、こういう情報交換ができる人って、初めてかもしれない～近くにできてﾖｶｯﾀ。
＊ﾚｼﾋﾟ本を買ったので、‘何食べ’主演２人が絶賛していた、劇中出て来た『ｷｬﾗﾒﾙりんごのﾄｰｽﾄ』を作ってみた。
ﾘﾝｺﾞのくし形が薄すぎて、煮詰めたら奈良漬けみたいなﾋﾞｼﾞｭｱﾙになっちゃったがw、美味しかった♪
こんにちは＾＾
そうなんですよ～ﾆｺﾀでお友達がほしくて、ｻｰｸﾙいくつか入りました。
でも、まぁﾌﾞｯﾁｬｹ、人が集まるという事は色んな人がいるという事で、、、
人間関係もそれなりにあり、毎月のｲﾍﾞとかに参加が、ﾘｱの予定との兼ね合いで
ｷﾂくなってきたり。。。色々面倒になって、次男の受験の時かな～全部止めました。＾＾ゞ
でも、ｻｰｸﾙはｻｰｸﾙで楽しい時間を過ごせるので、もし気が向いたら参加も良いと思います♪
ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸは、何となくこの肩首こりや背部痛からして、そうじゃないかと
疑っていたんですが、ずっと病院に行かずにいて、、限界がきてﾚﾝﾄｹﾞﾝを
取って貰ったら、ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸ所か逆湾曲している（ｽﾜﾝﾈｯｸ）とか言われちゃいました。^^;;
長男もｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸで、仕事で長時間運転するので、悪化しそうで対処療法しているようです。
１度なると中々戻らないので、たんちゃんさんも、くれぐれも気を付けて下さいね。
娘さんのｸﾘﾌﾟﾚ、おぉーーーｱﾌﾀﾇｰﾝﾃｨってだけで、お洒落感満載ですね。
ｱｻﾞﾗｼの抱き枕って、、あぁ、もふもふして癒されるんだろうなぁ。(〃∇〃)
あげるのが楽しみですね～。ちなみにｳﾁは多分、次男が１番欲する現金一択です。ww
ストレートネック、そうなんですよ！ネットとかでその単語をよく目にする…有羽さんもそうでしたか！調べたら実は私もそうだったりして…。通販生活のん、気になります！また実家行った時カタログ見せてもらおっと。
でね！なんと今年の娘へのクリプレ、アフタヌーンティーのもふもふ手触り可愛いアザラシ？よう分からんけどなんかの生き物の(笑)抱き枕にしよって大体決めたとこだったんです！あまりにも、もふもふ。腕楽チンなんですね！それ聞いてますますこれにしよって思いました、何なら自分にも買っちゃおうかな♪
こんにちは＾＾
たんちゃんさんも枕難民ｻﾝでしたか～結構皆さん探されているんですね。
私も肩首のこりが激しくなり、病院でｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸと診断されているので、
なるべくあった枕はないか？と、ちゃんとしたものを買いたいんですが、、、
ﾃﾝﾋﾟｭｰﾙだめでしたか。＾＾；きっと私もｵｰﾀﾞｰ作ってもﾀﾞﾒだろうなぁ。
ﾏｯｻｰｼﾞの施術士さんが、お客様で、枕外来にいって作った枕でも
合わなかったと言っていたと聞くと、結局何がいいのか分からなくなりますね。＞＜
そう言えば、母が生前、自宅で使っていたのが、通販生活の人気のある枕でした。
ｱﾚ、どうなのかなぁ～今も実家にあるんですよ。今度帰省したら試してみようかﾅ。＾＾ゞ
足枕ですか～～これもあったものじゃないと、ﾑﾀﾞ買いになっちゃいますもんね。
余談ですが、私は少し前から、自分用の抱き枕を買いました。腕が乗せられていいですﾖ。
ﾏｯｻｰｼﾞは、一般的なのは６０分ｺｰｽだと思うんです。
普通の所よりはﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙなんですが、やっぱり頻繁にはいけなくなるので、
半分の３０分で、耳が詰まったりした時は、局部中心でと相談してﾄﾗｲしました。
とても良かったですが、安いので自分と合う施術士さんじゃないと、
逆効果かもと思い、指名料加算でも、合う方にお願いしようと思っています。
色々な方法があると思うので、あきらめず（笑）色々探してﾄﾗｲしてみたいです。＾＾
ﾆｺﾀのﾀｳﾝ～実は、運営のｽﾀｯﾌさん達が細やかで、季節毎に色々変わっているんですﾖ。
もし時間ある時あったら、少しｳﾛｳﾛしてみると、面白い発見もあると思います。
私はもう参加しないんですが、以前ｻｰｸﾙに入っていた時は、集合ｲﾍﾞﾝﾄで
色々な写真をﾀｳﾝで撮影しました。ｱﾚはｱﾚで中々楽しかったです♪(ｂ´ω`ｄ)
こんにちは＾＾
ごめんなさい～順番が前後してしまいました。┏〇ﾍﾟｺｯ
そうそう、私も試したいんですが、試したら買わなくちゃですもんね。＾＾；
多分高いですよねぇ～何でも（ｵｰﾀﾞｰ）はって、、で、ｼｮｯﾌﾟいって、
色々と相談して、値段を聞く頃には後に引けなくなりますよね。危なくて近寄れないです。（笑
こんにちは＾＾
そうそう、仰る通りです～結局、人は寝ている時に動くので、
寝始めはｲｲ！と思っても、散々寝て朝起きたらﾀﾞﾒだ～って
なっちゃうのは、仕方ないですよね。＾＾；
で、REIさんの提案の通り、私も昨夜はﾊﾞｽﾀｵﾙを折りたたんで試してみました。
結構良さそうなので、色々と高さ変えてﾄﾗｲしてみようと思います。有難うです♪
足の痛み、、、そう！仰る通りです～これも。*o_ _)o
靴底を見ると、外側がすり減っているので、施術士さんにも、足が外に
倒れているから、くるぶし付近に負担がかかるんだと言われました。
親指と内ももですよねぇ、、心掛けます。ﾋﾟﾗﾃｨｽでも親指に重心をって
言われるのはそういう事か？と、色々繋がってきました。(￣∇￣*)ゞ
ｷｬﾗﾒﾙりんごのﾄｰｽﾄは、映画の舞台挨拶や特番で、２人ともｲﾁｵｼしているのを見て、
作ってみたいなぁと思っていました。ｹﾁなので、ﾘﾝｺﾞ１個で作りましたがw、
十分な量です。昨日、次男にも食べて貰ったら、奈良漬けみたいな外観は
まぁおいておいてw、美味しいと言っていたので、大丈夫かと思います。（笑
ｼﾅﾓﾝ～独特な香りしますもんね。私はｼﾅﾓﾝﾛｰﾙも実は大好物です♪(〃∇〃)
こんにちは＾＾
枕と敷布団、ﾏｯﾄﾚｽ等々、、本当、１日かなりの時間
身を預ける訳ですから、大切ですよね。
って、わかっちゃいるんですが、敷布団中々買い替えません。
いいもの欲しいんですが、予算が厳しい。（笑
寝具売り場で試してみたいんですが、店員ｻﾝきそうで近寄りません。＾＾；
その内～子供達がでていって、夫婦２人になったら考えようかﾅ。ww
こんにちは＾＾
お母様、あう枕が見つかって良かったですね。
私の訪問先でも、利用者さんが冷えて何度も夜ﾄｲﾚに起きると
仰っていましたが、案外枕が原因なのかもですね？
中途覚醒は、寝不足になって疲れちゃうので体力消耗すると思います。＞＜
逆に私みたいに、起きはしないけど、あわない枕で肩首固まってしまうと、
また弊害が、、、今朝はまぁまぁﾏｼだったのですが、色々試行錯誤してみます＾＾；
枕捨てちゃうの分かりますよ～とっておくと、わかんなくなってまた
使ってしまうのが、ｲﾔなんですよね。私も何度枕を捨てたか、、勿体ない。(￣▽￣;)
色々とネットで見たり、クチコミ見たりもするけど、どうなんかなあ…て躊躇してしまったり^^;
テンピュールですらだめでした、ていうか、そんな期待したほどよくなかった！
今はニトリのたくさんある中の１つ。でも一緒に違う種類のを買った夫の方がまだ寝心地がいい気がして…。
あーもう分からんやん！！てなってます。
別件ですが、足枕も探し中ですwww なんなら今は足枕の方が欲しいかも！むくみがーΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
マッサージ、30分でもすっきりしますか？やっぱ違うんでしょうね！
有羽さん、今は自分メンテの時ですね(^_-)-☆色々と試されていけば、きっと合う方法が幾つか見つかるはずですもんね、そしてその方法でこの先、少しでも快適に暮らしていければいいですね！
有羽さんの日記、私めーっちゃ参考にしてますよ～！宜しくデス(・∀・)ﾉｼ
屋根…そんななってるんですかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
知らなかったです…ニコタのこと知らんことだらけです(笑)。タウンも私もイベントでしか行かなくて、しかもいつも秒でサヨーナラです(笑)！今日の晩はちょっと屋根、見上げてみようかな～♬
私も枕難民で、いろんな枕を試してはみるものの、いまひとつ「これだ！」と
いうものに出会えてません(^-^;
どの枕も単体で完全にフィットするというのは難しいのかな～と…
着物を着る時の詰め物みたいに、タオルをたたんで枕と組み合わせて高さや隙間を
調節するという方法もありみたいですよ～(*^_^*)
足首の痛みは、もしかすると有羽さんは外側に体重がかかりやすいのかな？
だとしたら、足の親指側＆内ももの筋肉を鍛えると改善するかも。
（あ、私は素人なので、施術師さんのアドバイスが一番だと思いますが＾＾；）
すぐには鍛えられないから、インソールでカバーなのかもしれないですね＾＾
何食べのレシピ本、買われたんですね♪ 早速作っててすごい～(*^▽^*)
ばっちり美味しく出来たんですね！
私はシナモンが苦手なので、最後のひとふりが出来ないのだけど、作って
みたいな～って思ってます＾＾
枕は合う合わないは大事ですよね。
何日間か試してから購入出来たらいいですが…実際そうもいかないし；；
オーダーメイドですごく眠れるようになったらと思うと魅力的ですが
私は敷居が高く感じてしまいますね(>_<)お高いんでしょう…？って思っちゃいます。笑
枕、大事ですよねぇ。
私は、枕が変わると寝れないです。(*´Д｀*)
敷布団も大事。
マットレスが大事です。＾＾
うちは、西川のエアー。
マットレスと枕。私には合ってるみたいです。
実際に店舗でお試ししてみて下さい。（＾ω＾）
枕って大事ですよねえ
母が「夜中に何度も目が覚めるのよ。枕のせいだ！」っていうから
「年取ったら夜中にトイレに行くのは普通なんじゃないのぉ?」と言いつつ
一緒に枕を買いにいきましたｗ
買った枕は母にぴったりだったようで
「ぐっすり眠れたわ。やっぱり枕が悪かった！これはもう捨てる！！」といって
古いほうは、さっさとごみ箱に捨てていましたｗｗｗヤレヤレ