Nicotto Town


‘いつもありがとう’


良いお品


前回、良い交換ができたので、昨日またw気まぐれに、かなり前の黒ガチャ普通品を出品。
同様に1:1交換で、希望カテゴリーだけ書いておいた、、で、寝てしまい今日は仕事へ行き、さっき帰宅。
INしたら、w(*゚o゚*)wオォ~4件の応募を頂いていた♪

その中で、唯一の未所持品がコレ↑先月の限定品である、奥手持ち(うさヌイ)と有難く交換させて貰った。┏〇ペコッ

正直、昨日からの不調が、まだ引きずったままなので、こうした↑出来事はテンション上がって嬉しい。(〃∇〃)

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … *

自分の身体の事なのに、調子がグルグル変化するのは、中々コントロールができない。
ココ最近、落ち着いていたのに、昨日から急にトーンダウン、、、最近は、口内にまず影響が出ちゃう。

元々、歯科治療の長い歯があり、歯ぎしり&食いしばりのクセも多分ある(プラキシズム)ので、
色々な理由で顎の痛みが、慢性化しているんじゃナイかと思われる。所謂顎関節症~については、
通っている歯科の院長先生にも、毎回伝えているので、状態を見ては貰っている。

ついでに、過去何度も悩まされた、右上奥歯の(複数回根治ヤッている)辺りも、また?
中で炎症等起きていないか、ソッチもつい疑ってしまう。でも、受診の度、見て貰っていて、
「腫れはないネ。」と、まずまず経過ヨシ的な評価なので、多分、、、多分ソレは大丈夫なんだと思う。

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … *

(-ω-;)そんな感じで、すっかり疑心暗鬼になりがちなのも然り~最大要因は、睡眠不足。(苦笑

皆さん、平均睡眠時間は、どの位なんだろう?
私に関しては、起きる時間が決まっているので、早めに寝ても正直~6時間に到達しない。^^;
だから、チョッとでもう夜更かししようもんなら、たちまち削れて、4時間切ったりする。

自分で十分わかっている@睡眠不足の弊害~だから、改善できないのはアホだと思う。m(_ _"m)

ついつい~が続き、ショートスリープが連発すると、俄然(うたた寝)が多くなる、、危険サイン。(ノ_-;)
昨夜はさすがに猛省して、12時前に就寝~ソレでも、6時間には届かないが、少しマシになった(気がする)。w
ホント、冗談抜きで、私にとって‘睡眠問題’は、大きな課題である。

若い頃には、週末徹夜なんて、よくしちゃっていて、、ソレでも、寝れば問題なかった。
もう、そういうレベルではナイ事を、自分の身体がちゃんと教えてくれている。(+o+)




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