Nicotto Town


‘いつもありがとう’


メガ月見もっち(つぶ餡)を保護しました!

メガ月見もっち(つぶ餡)を保護しました。

2025/10/30
キラキラ
保護した場所 大きさ レア度
展望広場 79.92cm R+

毎日、足しげくウサギ広場wに通っているが、素材の偏りが激しくてw、中々新規合成に到達せず、、
が、こんな深夜に学習帳↑をGETできたので、嬉しくて報告日記をあげておこうと思う。(b´ω`d)

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … *

年を重ねて来ると、()のままでは足りないモノが身体に増えて来て、外から補うためにルーティン習慣ができ、
ジワジワと増えていく。(私だけ?w)まず~起きたら、付けていたマウスピースを外して洗い、
うがいの後、白湯と共に、漢方とサプリ、整腸剤を服用。血圧測定は2~3日に1回、検温は毎朝、
体組成計に乗るのも毎朝^^;。ソコから、ダンナを送るまでの時間で、血流回すために宅トレをした後、
頭部~顔のマッサージもプラス。(←食いしばり等による口腔内の緊張をほぐすため)

さて
歯磨きは入浴時にしちゃうのだが、上がった後フロスや歯間ブラシで仕上げをする。
ソコに最近、耳鼻科案件が飛び込み、ドクター指示で、鼻うがいと点鼻薬をセットで施行。(ナニゲニメンドイハナウガイ)
後、まだ咳が出るので、喉の保護目的でマヌカハニーも1スプーン舐める。(笑
就寝時、マウスピース装着して口マスクと、強張り防止で指なし手袋をする。
コレから冬になると、指なしレッグウォーマーもする事に、、、なりそう。( ̄▽ ̄;)

本来なら、スキンケアもしっかり?やらんとイカンのだが、↑他に手間取り、ササッと済ます。(ヨクナイ^^;;)

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コレだけ(!?)色々考えて続けていても、急な不調や異変が出たりするから、正直イヤになる。(-ω-;)
でも、考えたら○○年同じ部品wを使い続けているのだから、経年劣化して当たり前。
ソレを、若い頃と同じ感じで使えると思ったら、大間違いなのだろう、、なるべくしてなった結果だ。(/ω\)

テキトーにヤッいた期間が長い()なんかは、まだ間に合うか微妙だが><、今からでも諦めず、
丁寧に自分の身体を使って行けるよう、頑張ってみよう。歩くのも、、出来るだけ頑張る♪($・・)/~~~



もう3日前になっちゃうが、ニコグリーンさんの足跡がついていました。
よくわからないけれど(笑)、訪問有難うございました♪^^

#日記広場:ニコリーあつめ




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