最近気になる美容の悩み(お題)
- カテゴリ：美容/健康
- 2013/09/13 21:31:37
久しぶりにお題でも。
部屋アイテムがゴロゴロ増えてきたから、あんまり「お題」投稿してないんだけど久しぶりに。
最近気になる美容の悩みは、「日焼け！」と書きたいような気もするけど、
それもあるけど、やっぱり夏の暑さと紫外線で疲弊したのか、
肌がインナードライになってるようです。
元から皮脂が多い方（インナードライ)ではあるんだけど、
夏になってベタベタ度が増してきたから、パックとかはあんまりしないで、
お手入れもサッパリタイプでササっと済ませて終了！という事が多く・・・。
洗い流すタイプのパックを使うと良いのかもしれないけど、
洗い流すタイプのパックを塗って待っていると、顔が汗かいて
パック成分とともにダラダラと流れてきて、これまた不快ｗ
あとは、夏は暑いから運動不足。
木刀も降ってみたけど、三日坊主より劣る一日坊主状態。
歯を磨きながらのスクワット。ゆっくり30回。
もう少し涼しくなったら有酸素運動も復活させたいと思います。
で、ある程度基礎体力ついたら、筋トレも再開・・・・・・したいな＾＾；
＜今日のコーデ＞
黒無地のモッサリしたワンピがホスィ。
結局今年は「かぐや姫」グッズは出ないのか、残念。
そうそう、外側はべたべたなんだけど中は水分が減ってる感じです。
お疲れ肌ですよ～。夏は暑いからケアを怠っていると肌が悪くなりますね。
クリームは乾燥防止のための蓋みたいなもんですよね。
でも自分の場合は夏にクリームつけるとべたついて、翌朝毛穴だだ開きになるから
コマリモノです＾＾； 夏はサッパリタイプかジェルで仕上げです。
スクワット、思い出したときだけにやってますよー。
忘れる日の方が、実は多いですｗ
冬寒くなると有酸素運動すると体が温まるんです。
コーデ、魔女の宅急便にしたいんだけど、モッサリ黒ワンピが無いから、
キキになれきれずに居ます＾＾；
＞たむなすさん
スクワット、森光子さんは100回やってたみたいですよ～。
30回はまだま～だですけど、ゆっくりやると、早くやる100回並か、
それ以上にきつくなると思います。
筋トレ、前は上半身と下半身を交互に1時間＊週４日やってたんですが、
辞めてしまって久しいです＾＾； 夏になって暑くで出来なくなってしまって
それでやむなく辞めてしまったんですが、モチベーションが切れてしまうと
再開するにも大変ですよ。
スクワット30回はけっこう凄いですねー！
私は筋トレとストレッチは毎日やってますが、ストレッチは1日10〜20回、それも時々サボっちゃったり…。
老化は足から来るって言いますし、もっと頑張らなくちゃとは思うんですけどね。。(^^ゞ
なんとも、むつかしい状況ですね。
私もお肌の手入れをした時はまぁ、普通の肌なのですが、
ちょっと最後のクリームをさぼると、
肌にやわらかさがなくなって、ドライな感じがします。
スクワット30回なんて、頑張ってますね。
さらに有酸素運動するんですね。
私も頑張らねば＾＾
魔女の宅急便コーデですね～＾＾ｖ
かわゆす！