コレステロール値
- カテゴリ：スポーツ
- 2014/09/18 21:57:22
が高い。。。。
昨日の血液検査でコレステロール値が高くて
びっくり。。。
特別脂っこいものばかり食べてないんだけどなあ。。。
総コレステロール値だったので
善玉と悪玉がそれぞれどれだけなのかがわからない。
けど５年前すでに悪玉が高かったなあ。。。
でも善玉も高かったけど。
涼しくなったし
明日からウォーキングを始めます！
とりあえず、こう全身にさら〜とついてる
贅肉を落としてアバターちゃんみたくすっきりさせますぞっ！
がんばれ、あたしっ。
できるか、あたしっ（笑）。
↓そうだったんですか。
どうせなら全部出して欲しいですよね。
kikiさん、十二指腸の調子がよくないのですか～
それは心配ですね。
早めに検査を受けてくださいね。
母がほっといていて、十二指腸潰瘍を患いました。
脅かすようですが、酷くならないうちに受診してくださいね。
どうぞお大事になさってください。
詳しい情報ありがとうございます。
今回は、総コレステロールと中性脂肪値しかなかったので
HDLとLDLの数値はわからないのですよ。
ただ、以前の結果では、中性脂肪は低めでHDLは高め、LDLは高めでした。
別のところでHLD/LDL>2.5以上だと、良くないとあったので
この数式にあてはめれば、HLDが高めでも問題なかったのですが。。
ただ、胃腸（十二指腸＞）の調子がずっとよくないので
近いうちにちゃんと検査しようかと思ってます。
実は、今日も遊びにいった友人宅で
寝込んでしまいました。
さえないったらありゃしませんね。
丈夫な身体つくらなくちゃ、です！
私も昨日、受診科の定期的血液検査をしてきました。
やはり気になるのは、前回数値が基準を越えていた３項目でした。
今回の検査までに基準値まで下げてやると、頑張るポーズだけは一応しましたが、
結局は運動は一切しない、アイスは毎日２～３個は食べる 脂肪の多い食事などなど。。。
情けない自分がいましたよ～(≧∇≦)ｱﾊﾊ
恐る恐る検査結果を聞きました。
ところが、いずれも基準値内になっていて意外でした＾＾
１週間前からのお散歩の効果とは言えませんが、やはり有酸素運動は否めません。
kikiさんもウォーキングはぜひ続けてくださいね。
前記事のレスに書かれてました、膵臓・十二指腸の疑いの方は晴れて良かったですね。
高コレステロールの数値は気になりますね。
私は数年前からお薬を飲んでいますが、これが前回高くて気になってました。
いつも善玉は少なく、悪玉が多いから困りものです＞＜
検査結果表に書いてる数値の計算法です。
LDLコレステロール＝総コレステロールーHDLコレステロールー(中性脂肪÷５)
総コレステロール＝LDL＋HDL＋（中性脂肪÷５）
いづれかで計算してみてくださいね。
長々とごめんなさい。
まずは、イメトレです。
イメトレは大切ですからね（笑）！
ファイト♪。゜+.o((◕ฺ∀ ◕✿ฺ))o。゜+.♪ファイト♪