砂糖・卵・不使用のケーキ
- カテゴリ: 日記
- 2014/08/25 17:01:01
お医者さんの書いた本で砂糖が体に悪い、
という事を知りました。本来人間の体は炭水化物を
糖分に換える機能によって内臓脂肪を燃焼させています。
なのに砂糖という直接の糖をとってしまうと
早くエネルギーにはなりますが、
蓄えられている内臓脂肪が行き場を失って蓄積され、
大汗かきとかの多くの症状がでます。...
料理作るの好きです。思いつきのアレンジ、思ったこと書いてます。
お医者さんの書いた本で砂糖が体に悪い、
という事を知りました。本来人間の体は炭水化物を
糖分に換える機能によって内臓脂肪を燃焼させています。
なのに砂糖という直接の糖をとってしまうと
早くエネルギーにはなりますが、
蓄えられている内臓脂肪が行き場を失って蓄積され、
大汗かきとかの多くの症状がでます。...
南雲吉則先生の本をよんで感動しました。この方はお医者さんなのですが、人間は1日3食も必要ない、という考えをもっいる方で衝撃の内容でした。空腹時というのは「食べなさい」のサインではなくて「エネルギー補給完了!さあ活動開始」のサインなのです。人はここでご飯を食べてしまうので、消化にエネルギーが使われ体が...