命を繋ぐ食をおろそかにしていませんか？ 私のお店　”食養王”は、・・・・・・・・！！！ 旬の食材を使って、料理も楽しんで創って美味しくいただく。 そうすれば、心身共に良い結果が、科学的・医学的にも出てきますｗ。

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「医食同源」は日本の造語 「医食同源」という言葉は古代中国で生まれたものではない。 1970年代に栄養第一主義の欧米食文化への反省や日中国交回復で中国文化が再認識され「医」や「薬」が食と「同源」という中国式食養生がわが国でブームになり、このとき使われた言葉が「薬食同源」や「医食同源」で日本での造...

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禁煙3ヶ月が過ぎて4ヶ月目に突入しました。 まだ吸ってみたい衝動はありますがなんとか耐えています。 ただ、タバコを忘れている時間は、段々長くなってきています。 お酒を飲んでも我慢できています。 これからも禁煙ではなく　断煙　卒煙の気持ちでがんばります。

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来年1月1日（日）に日本標準時に「うるう秒」の挿入を実施。 ～　来年の元日はいつもより1秒長い日となります　～ 【今回のうるう秒の調整】 平成29年（2017年）1月1日（日）午前8時59分59秒と 午前9時00分00秒の間に「8時59分60秒」を挿入します。   最近では1年...

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泣けば何でもいいわけではない！涙にも種類がある 涙活に最適なのは感情が伴った涙です。自分自身の出来事による悲しみの涙や悔し涙を流すことでも効果はありますが、一番適しているのは「感動の涙」です。 自分とは直接関係はないが共感できるものが最適です。涙活は脳の前頭前野部分に刺激を与えることで落ち込む気...

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