健康法とはちょっと違いますが、
体の基本は歯の健康ということで、デンタルフロスを愛用しています。
歯の隙間を掃除する糸です。
似たようなのに歯間ブラシと糸楊枝がありますが、
歯間ブラシは歯茎がやせて隙間が広い人が使うもので
糸ようじは、フロスにもち手をつけたものですがやや割高です。
なんでも、歯ブ...
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Mr.BIG
これしかないでしょ。
- カテゴリ： 美容/健康
- 2010/01/28 21:43:53
なにかひとつ健康法を挙げるとしたら
キングオブエクササイズ
「スクワット」
足のラインをキレイにしたい人には特にオススメ。
最近は、足を肩幅の倍ほどに広げて内転筋に効くやつがお気に入りです。
あ、これ健康法じゃなくてトレーニング方法だｗ
うーん、健康法。
僕がやっているのは自転車通勤かな。
片...
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美容と健康のためトレーニングしてます。
最近は夏バテでちょっとモチベーションがおちてますが。
そんなときは映画のロッキーのテーマをエンドレスででかけてトレーニングします。
結構、これで乗り切れるもんです。
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